bugün

(bkz: alkol)
(bkz: beşiktaş)
- lavanta ve melisa çayı
- deniz sesi
-yüzmek
-saatlerce yürümek *
iskambil oynamak.
sarhoş olmak.
kimsenin olmadığı bir yerde avazın çıktığı kadar bağırmak.
(bkz: klasik müzik)
(bkz: metal müzik)
ters yollardan aynı işlevi antidepresan gören iki müzik türü.
(bkz: dört mevsim)*
(bkz: ayran)
(bkz: cacık)
(bkz: sarımsaklı yoğurtlu mantı)
sigara ve alkol...

alkolün karaciğer tarafından asetaldehite yıkılmadığı orjinal hali yani etanol hali bir ss gurubu antidepresanıdır zaten..farmakoloji de alkol ss sınıfı antidepresanlar ailesinin başında gelir..

sigara ise içindeki nikotin ve morfin türevi kimyasallar ile beyindeki noradrenalin-dopamin ve serotonin reseptörlerini etkileyerek antidepresan etki gösterir..

sigaranın bağımlılık yapmasının en büyük nedeni budur zaten..
nargiledir elbette.
(bkz: motörhead)
kuzu olurum kuzu.
arkadaşlarla halı saha maçı yapmak. yapıldığında tüm stresini alan eylemlerdir.
çikolatadır abiler. endişeye, gerginliğe her türlü ruhsal sıkıntıya birebir.
- slayer albümleri.
- uykusuz birkaç gece.
- ciddi açlık (birkaç saati yeterli bence)
- tolstoydan uzun öyküler.
sevdiğiniz bir şarkı.
(bkz: araba kullanmak)
başarı. başarıya ulaşmak işte.
(bkz: lahmacun)
(bkz: hamam)
(bkz: masaj)
ney sesi.
dua etmek.
yoga yapmak.
(bkz: zikir)
birkaç gün hiç içmedikten sonra içe çekilen ilk sigara dumanı.
serotonin ihtiva eden iştah şurupları.