alkolik manita

alkol bırakılmak içindir. aldığım bir alkolizm kitabının arkasındaki anketi manitaya yaptım. (bkz: alkolizmle ilgili kitaplar) yaptığım ankete göre erkek arkadaşımda sabah kalktığında bir pişmanlık duygusu, genel olarak da alkolü gerçekten bırakma isteği varmış. öğrendim. yüzdesini bilmiyorum ama sanırım büyük sayıda alkolizm hastası öyledir. alkol bırakılmak içindir.

alkol yalnız bırakılmaz. deliriumdan sağ çıkamayabilirsiniz. ben dübel ve tokmak adını verdiğim iki dönemden bahsetmek isterim:

dübel

dübel döneminde hasta normal bir şekilde abartmadan içebilir. Bazı günler abartabilir. dübel dönemi birbirinden kesintisiz üç ay sürer. bu dönemde alkol alan insanlarla görüşülebilir, sosyalleşilebilir. ancak hasta yine de az alkol alan kız arkadaşının kontrolü altında olacaktır. dübel denmesinin sebebi, alkol sizi mikmektedir işte..

tokmak

alkolü it sıpası haline getirmenin ilk aşaması, tokmak döneminin en başında onbeş günlüğüne hastaneye yatmaktır. ilaçlarla kan temizlenir ve deliriumu geçirirsiniz. manitanın kolunda diren varken, ilaç almadığı zamanlarda hastaneden kaçırıp zeytinburnu olivium alışveriş merkezinde babanızın dönercisine götürebilirsiniz. zira balıklı rum hastanesi zeytinburnundadır. onbeş gün sonra yetmiş beş gün vardır bu tokmak döneminde ve bu yetmişbeş günde değil yudum damla bile içemezsiniz. yetmişbeş gün boyunca karaciğer ve beyin rahatlayacak, uygun arınma beslenmesiyle hücreler, eklemler temizlenecektir. tokmak dönemi bitince yine dübel dönemi başlar. ondan üç ay sonra yine tokmak ve yine hastanedir çünkü bir alkoliğin yılda iki kere kanının temizlenmesi iyidir. peki bu dönemin adı niye mi tokmaktır? alkolü mikmektesinizdir işte..

birkaç yıl böyle gittikten sonra tokmak dönemini arttırıp dübel dönemini azaltarak tamamen arınırsınız. çok güzel..

manita siroz başlangıcı olduğunu söyledi. siroz hastaları albumin üretemezler ve görevi kandaki osmotik basıncı dengelemek olan albumin eksikliginden dolayı karna çıkan suyun geri emilimi saglanamaz, bu sebeble siroz hastalarında karın bölgesinde su toplanır, şişme görülür dedim ben de ona.
üç ay tokmak dönemine uyarsan tedavine de bakarsan ilacını da alırsan karaciğer kendi kendini yeniler dedim ben de ona.
bile bile ölüme gitmiyorum kendime bakıyorum dedi bana.
yanaklarından ısırırım dedim ben de.

ben dedim sana karaciğerimden veririm gerekirse dedim bir de.

(bkz: alkolizm)
(bkz: siroz)

yılı dörde bölüp dübel üç aylarında içip tokmak üç aylarında içmiyorduk. eğer siroz ya da siroz gibi bir karaciğer rahatsızlığı varsa ya da beyin salgıları alkolden kötü etkileniyorsa, tetikleyici oluyorsa, hiç içilmeyen, vücudun ve kafanın yenilendiği ve dinlendiği tokmak dönemi, dübelin aylarından çalınarak uzatılabilir. neden tokmak dönemini uzatmanız gerektiği tokmak döneminin sonunda bir check-up la ya da MRlı karaciğer- beyin taramasıyla anlaşılabilir. kolay gelsin.

gerçek alkoliklerin yanı sıra akşamcı alkoliklere de üzülüyorum. gerçek alkolikler kadar bilinçli değiller. nolucak canım akşamdaaaaaaan akşama diye kendilerini kandırıyorlar. halbuki gerçek alkolik bir manita gerçek kurtuluşun ne olduğunu bilir. evet.

Karaciğere Faydalı Besinler

Enginar: Özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir.

Devedikeni: Bu bitki hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir.

Hindiba: Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak, kökleri de kaynatılıp tüketilebilir.

Havuç: içerdiği antioxidanlar sayesinde karaciğeri temizler

Acı marul yapraklarından ve kökünden yapılan çay, karaciğer, dalak ve böbreklerin faaliyetlerini düzenler. Adaçayı (bir miktar kurutulmuş) 1 litre suda kaynatılırak içildiğinde karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir. Aşk otu tohumları bir bardak su içinde 6 saat bekletilerek içilir. Karaciğer, dalak, mesane ve böbreklerin çalışmasını düzenler.Ayvada, şeker, tanen ve bol miktarda vitamin vardır. Karaciğer tembelliğine iyigelir. Civan perçemi, domates karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Enginar, CYNARIN içeridiği için karaciğer ve safra kesesinde biriken nikotin, alkol ve yağın vücuttan atılımını sağlar. Hint safranı kökü ve çalısı kaynatılarak içildiğinde karaciğer ve safrakesesi rahatsızlıklarını giderir. Karahindiba, kuşkonmaz, havuç, enginar, zeytin, kereviz, turp, zeytinyağı ve greyfurt karaciğer yetersizliği ve büyümesine iyi gelir.Maydanoz karaciğer şişkinliğinde etkili olur. Marul karaciğer ve dalak şişmesine iyi gelir. Melek otu karaciğeri kuvvetlendirir. Turp karaciğer şişliğini yok eder.

evet biz enginar ve havuç yeriz adaçayı içeriz. bu sayede karaciğere zararlı olan kırmızı eti ve tavuk bageti yiyebiliriz. demek ki önden enginarı sunduğunda manita daha az kırmızı et, tavuk baget yiyecek deriz. zeytinyağlı enginar manitanın içini yıkar, karaciğerini temizler. havucu kıtır kıtır çiğ sevmeyen manita için yemekle pişmiş havuç yedirilebilir. örneğin pırasayla. örneğin dalyan köfteyle....

iki buçuk büyük içtiğiyle avunmak demektir.

mavi bez diye bir bilgi paylaşımı var. iki ayrı renk bezi, mesela beyaz ve mavi, birbirine iyi bir tutkalla yapıştırıyorsunuz. bezlerden beyaz olanı sizin eski temiz arı bedeniniz, mavi olanı ise artık kullanılan uyuşturucu. iki bezi kuvvetle birbirinden ayırdığınızda beyaz olan bezde parça parça mavi bez de kalıyor çünkü tutkal çok güçlü. yani uyuşturucu, özellikle şırınga kullandığınızda artık eski beyaz bez değilsiniz. mavili bir beyaz bezsiniz ve artık öyle yaşamanın yollarını ya da kolay yolunu bulacaksınız.

birkaç doktora bunun alkol bağımlıları için de geçerli olup olmadığını sordum. geçerli olmadığını söylediler. tabii ki hastaneye yatıp deliriumu geçirdikten sonra bir süre sıkıntı oluyormuş ama sonra alışılınıyormuş. zaten beş yıldır alkolü bıraktım, alkoliğim ama on yıldır içmiyorum demek de ayrı bir keyif olsa gerek.

delirium : hastanede geçirilen alkol krizi.
post it : alkol kendi kendine bırakılmaz. mutlaka ilaç- serum- hastane desteği gerekmektedir. alkol bağımlısı hasta deliriumu tek başına desteksiz geçiremez. yalnız, ilaçsız, desteksiz, profesyonel bakımsız delirium nöbetinin ölümle sonuçlanabilme ihtimali vardır.

(bkz: balıklı rum hastanesi)
(bkz: erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesi)
(bkz: bakırköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesi)

üç büyüğü geçmediğiyle avunmak demektir....

psikoterapi başvuranın düşünce, duygu ve davranışlarını değiştirmeye yöneliktir. alkol bağımlılığında ilaçlarla kan temizlendikten ve delirium kazasız belasız geçirildikten sonra ilaç tedavisi ve yanısıra psikoterapi şarttır, öyle söyleniyor. artık yeni bir yaşam sizi bekliyor olacak, bağımlı düşüncelerinizi, size zarar veren esaret veren duygularınızı ve davranışlarınızı değiştirmenizin zamanı. Unutulmaması gerekir ki onbeş günlük arınma, yani hastane tedavisiyle, tedavinin sadece başlangıcı yapılmış demektir. ömür boyu ilaç tedavisi ve psikoterapi sürmelidir. aile ve eş dost desteğiyle birlikte.

Doçent Doktor ayhan kalyoncu 2009 yılının Kasım ayında, yani bundan tam iki yıl önce plastik düşler adında bir rehber kitap hazırlamış. Alkol ve madde bağımlılığıyla ilgili bu kitap konuyla ilgili herşeyi detaylı açıklamakla birlikte yeni tedavi yöntemlerinden ve bu alanda yeni gelişmelerden de açıklamalar yapıyor, yeni umutların olduğunu söylüyor.

(bkz: plastik düşler)
(bkz: doç dr ayhan kalyoncu)

Normal manitaya göre daha çabuk yatağa atabileceğin bir türdendir. zararıda vardır, yararıda.

alkolizmi bırakma ve irade ilişkisi. evet halden anlamayanların irade söylemleri. meğer dememek gerekiyormuş. meğer irade ancak olayın sosuymuş. hepsini anlatıcam. hepsini anlatıcam.

meğer irade ancak olayın sosuymuş. hepsini anlatıcam. hepsini anlatıcam....

dedim. irade ancak kan temizlendikten sonra gelen psikolojik sıkıntının muhatap alması gereken bir konuymuş.
yaşlı teyzeler, koca memeli pijamalı eşler, beyamcalar artık uyanın. öğretmenler- mühendisler esnaflar. kendinize gelin artık. bir alkolizm hastasına "içme" diyemezsiniz. irade onun konusu değildir.
kilo vermek için yapılan basit bir açlık rejimi bile "irade" gibi bir terimle alakası olmayan bir eylemdir. Uzun açlıklardan sonra biyolojinize engel olamazsınız ve siz istemeseniz bile elleriniz biraz sonra yutup mideye indireceğiniz yiyeceği hazırlar.
alkolizm tedavisini- yani Türkiyede yapıldığı kadarıyla- 15 günlük kan temizlemeyi yaptıran birinin önünde rakınızı yudumlayıp iradesinden dolayı tebrik edemezsiniz. siz gidince biyolojisi psikolojisi rakısını hazırlatır kendisine.
artık iradenin yerine ilaç koyuyorlar. psikiyatri uzmanları beyinde o yeri bulmuş. kimyagerler ve farmakologlar deli gibi çalışmış ve bulmuş. beyinde bağımlılıkla ilgili merkez ilaçla uyarılıyor. hanım teyzelerin çok sevdiği "içme" ve "irade" laflarıysa sıkıntı çekilen dönemde aktif psikoterapi ve aktif seven desteğine dökülmesi gerekecek güzel bir sostan ibarettir.

çekilmez...

Beyindeki o meşhur yeri uyaran o yeni ilaçlardan bahsettim.
Peki beyin nasıl bağımlı hale gelir?
Doç. dr. ayhan kalyoncu 2009 yılında mediacatten çıkan plastik düşler kitabında beyinin nasıl bağımlı hale geldiğini şu şekilde anlatmış:

Tipik olarak süreç şöyle gerçekleşir:
alkol ve uyuşturucular, hayatta kalma dürtüleri olan seks ve yemek yeme gibi davranışlarla aynı beyin devrelerini harekete geçiriyorlar. bu maddeler "dopamine" denilen bir beyin sıvısının yükselmesine ve sonuç olarak bağımlı kişinin zevk hissetmesine yol açıyorlar. daha sonra beyin bu hissettiği zevki hafızasında tutup tekrarlanmasını istiyor.

peki sonra nasıl canavar gibi bağımlı oluyoruz- şimdi anlatıcam.

Nasıl yemek yemek yaşamımızı devam ettirmek için gerekli ise alkole bağımlı kişi için giderek aynı anlama geliyor. bir süre sonra alkole ulaşmak yemek yemekle eşdeğer oluyor, hayatta kalmak için gerçekten gerekli davranışların önüne geçiyor. artık alkolik sadece acısını ve endişesini dindiriyor alkolle- olay o boyuta geliyor.

sonunda bütün tahrip edici sonuçlarına rağmen alkol herşeye tercih ediliyor- aile, iş ve toplum gibi bir zamanlar değer taşıyan unsurlar kontrol ve seçimlerini bu bağımlılık hastalığı karşısında kaybediyorlar.

yani canavarlaşma sebebi her alkol alınışında seks ve yemekle aynı şekilde uyarılan dopamine seviyesinin gitgide artıyor olmasıdır. yayın devam edecek.

aylar öncesinde sizlere anlattığım dübel - tokmak meselesi alkolizm hastası eski bir arkadaşımın izahati ve akabinde vetosuyla karşılandı.
bu duruma göre hastanede kan temizlendikten sonra gelen üç aylık dönem birçok bakımdan uzun bazı bakımlardan kısa bulunuyor ve bir alkolizm hastasının tokmak denen üç aylık dönemde kendini yoksunluktan daha beter yoksun hissedeceği tahmin ediliyor. ve bana olmaz bu iş deniyor.
ben yine de olabileceği kanısındayım. çünkü dübel tokmak kurtuluş meselesini iki profesyonel doktorun elinden geçireceğim. işte o zaman mutlu olacağız.

akşam yemeğinde enginar yiyen ya da akşam yemeğini enginarlı yiyen insan sirozdan ölmez. havuç ve adaçayı da çok değerlidir. her gece 12 de kocaman bir fincan adaçayı içen ve iki taze havuç kıtırdatan bir insan sirozdan ölmez. tabii gündüz de bir ya da iki kere adaçayı içerse. enginar havuç yiyen ve adaçayı içen karaciğerine banyo yaptırmış olur. sirozdan ölmez.

(bkz: 99 sayfada alkol bağımlılığı)
doç. dr. kültegin ögel
söyleşi: nur onur

sayfa 39 üçüncü bölüm - karaciğer ve alkol

- alkolün karaciğer üzerine olan etkileri çok konuşulur. bu konuda sizin yaklaşımınız nedir?

- karaciğer vücudumuzdaki en büyük ve en karmaşık organlarımızdan biridir. Vücudumuz için gerekli olan yaşamsal enerjiyi ve besinleri depolar, sağlıklı bir vücut için önemli olan enzimleri ve proteinleri üretir, vücudu hastalıklardan korur, alkol gibi zararlı toksinlerin (zehirlerin) yıkımını sağlayarak vücuttan atılımını sağlar. Alkolün yıkımı için en önemli organ olduğundan alkolden çok çabuk zarar görür. hatta birtakım reçetesiz ilaçlarla birleştiğinde üç bardak içki bile karaciğere zararlıdır.

- yani hemen ortaya çıkmıyor öyle mi?

- Alkole bağlı karaciğer tahribi alkol kullanımının ciddi ve ölümcül bir sonucu olarak karşımıza çıkar. üç farklı durumu vardır. Birkaç gün boyunca fazla alkol tüketmek bile ilk durum olan yağlı karaciğere (steatosis)'e sebep olabilir. Bu, karaciğer tahribinin ilk ve en sık rastlanan aşamasıdır. Karaciğer hücrelerinde yağlanmayla kendini gösterir. Alkol tüketimi durduğunda bu durum da sona erer. Fakat eğer kişi uzun süre boyunca alkol kullanmaya devam ediyorsa ciddi ve ölümcül bir aşama olan alkole bağlı hepatit yani karaciğer iltihabı ortaya çıkar. Bulantı, iştahsızlık, kusma, ateş, karın ağrısı, sarılık ve bazen kafa karışıklığı belirtileri arasındadır. Eğer iltihap ilerlerse kişi siroz olabilir ve karaciğer görevlerini yerine getiremez duruma gelir. Araştırmalara göre alkole bağlı hepatit hastalarının yüzde yetmişi ileride siroza yakalanmaktadır.

psikotik rahatsızlığı olanlar! Hastalığınızı alkol tetikliyor. Alkol almazsanız hastalığınızı, seyrini, hecmeleri, hezeyanları, atakları bir daha yaşamama şansınız var. Yutun hapınızı insanların arasına atın kendinizi. bizce.