bugün

nefes alırken bile kıvranmanıza neden olur. spor yapın amk.
3 sene sonra yapmaktan daha zor değildir.
koşarken nefes alamayabilirsiniz yavaşca saha kenarına geçin ve sahayı terk edin .
ilk defa yapmak kadar zor değildir.
maçtan önce havalara girmeler olur genelde. bir senedir top değmiyor ayağıma şunlara göstereyim günlerini tarzında başlayan nidalar maç sonrası abi bir senedir oynamıyorum haftaya ayarlayalım o zaman görün beni tarzında olmaktadır.