bugün

geceleri daha duygusal olmak

Hormonluk bi durum. Günüstü vücut bol bol cortisol pompalıyor, gece vakti ise eksik kalıyor. Cortisol eksikliği ise depresif yapar. Erken yat, erken kalk.

Edit: şimdi farkına vardım. Türkçe’de “kortizol” diye yazılıyormuş.