bugün
- hasan can kaya14
- gideon reid morgan jj48
- insan olmaya ceyrek kala12
- erkeklerin hiç iltifat almaması9
- anın görüntüsü20
- herkes fakirse neden avmler dolu9
- kitapçıya gidip dakikalarca vakit geçiren dallama9
- kürt kızlarının namuslu olduğu gerçeği12
- erkekte en seksi göz rengi hangisidir sorunsalı14
- yazarlardan akıl almak24
- turk kizlarinin rus kizlardan daha guzel olmasi15
- 5 milyon tl verseler fatih ürekle sevişir misiniz16
- kızlar kilolu erkeklerle seksten zevk alırmı30
- istanbul da yaşayan yazarlara soru10
- bazen ekmek arası salça yiyorum9
- hasan can kaya'nın gözaltına alınması9
- türk kızlarının türk erkeklerinden nefret etmesi20
- arap milliyetçiliği24
- yetkili yapsanız da yeter11
- özgür özel8
- epeydir sozluge fotomu atmamis olmam9
- özge özacar'ın memeleri11
- zall'ın yapacağı sözlüğe sokayım sorunsalı10
- tüm sözlük kölemdir25
- memati192324
- manyak olmaya karar verdim12
- erkeklerin çoğunun yalnız olması11
- aydinoglu bombala27
- magnum un 2 tl olduğu yıllar9
- neden fenerbahçeliyim11
- bamya seven insan20
- memati1923'ün gelişiyle başlayan süreç14
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası14
- tayyip erdoğan gazilik ünvanını nereden aldı12
- siradansiradisibiri12
- yazarlarin orgazm olurken kurduklari cumleler10
- dünyanın en güzel kızlarının olduğu ülkeler17
- travesti ile evlenmenin avantajları10
- ayet ile hadis çelişirse hadisten hüküm alırım14
- jose mourinho39
- artık kadınlardan uzak duruyorum11
- hiç kavga oluyormu sözlükte8
- sözlük yazarlarının kaç flörtü var11
- kel kadın olmaması9
- true'ya vurmak isteyen sözlük erkekleri tam liste8
- dinsiz kitapsız kafir ve küresel ıkınma ilişkisi8
- dolar neden düşmüyor avradnı sikiyim8
- insanlara nasıl faydalı olurum8
- sözlük erkeklerinin fotoğraf atmaması35
- 12 haziran 2024 istanbul sıcağı13
Bir bodyci vücudu degildir efendim. Kütlece eksiktir. anatomik olarak zayıf olan kas guruplarınızın güçlenmesine yardımcı olsa da görüntü bakımından geride olan kas gurubunu istenilen seviyeye ulaştırmanız güçtür.
Cılız kollarınız varsa veya göğüsleriniz oldukça geride kalmışsa estetiği orantıyı yüzerek yakalayamazsınız. Bir heykeltıraş gibi vücudunuzu biçimlendirme sanatı olarak ağırlık sporlarına yönelmelisinizdir.
Konu estetikse kimse burada yok yüzücü vucudu şöyle şahane vücutçular şöyle çirkim gibi tqtqva ve genelleme yapmasınlar. Zira yüzme sporunun amacı vücut şekillendirmek filan değildir. atletler ve futbolcular da olduğu gibi vücut estetiği gibi bir amaç yüklenilmez bu sporlar yapılırken ama sporun getirisi olarak kasların tempolu çalışmasına bağlı olarak fitlik ve gelişim söz konusu olur ister istemez.
(img:#1963732)
Pek çok yüzücüyü bilek güreşinde, koşuda ve yer güreşinde yenebileceğimi düşünüyorum açıkcası.
Yüzme sporunu fazla yüceltmemizin bi alemi de yok kanımca.
Cılız kollarınız varsa veya göğüsleriniz oldukça geride kalmışsa estetiği orantıyı yüzerek yakalayamazsınız. Bir heykeltıraş gibi vücudunuzu biçimlendirme sanatı olarak ağırlık sporlarına yönelmelisinizdir.
Konu estetikse kimse burada yok yüzücü vucudu şöyle şahane vücutçular şöyle çirkim gibi tqtqva ve genelleme yapmasınlar. Zira yüzme sporunun amacı vücut şekillendirmek filan değildir. atletler ve futbolcular da olduğu gibi vücut estetiği gibi bir amaç yüklenilmez bu sporlar yapılırken ama sporun getirisi olarak kasların tempolu çalışmasına bağlı olarak fitlik ve gelişim söz konusu olur ister istemez.
(img:#1963732)
Pek çok yüzücüyü bilek güreşinde, koşuda ve yer güreşinde yenebileceğimi düşünüyorum açıkcası.
Yüzme sporunu fazla yüceltmemizin bi alemi de yok kanımca.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar