el titremesi sorunu

öncelikle merhaba

yaklaşık 1 yıldır ellerim aşırı derecede titremekte. heyecanlandığımda farklı bir ortama girdiğimde kendimi güvende hissetmediğimde yada yeni birileriyle tanıştığımda ellerimin titremesini durduramıyorum. 2,5 yıl önce psikiyatri doktoru okb teşhisi koyup antidepresan yazmıştı ve 1 yıl önce kullanmayı bıraktım siz değerli sözlük arkadaşlarımın tavsiyesini istiyorum