bugün

uyku duzeninin bozulmasi

lanet bir şeydir. bunun ne kadar sağlıksız olduğunu bilmek ise diğer taraftan lanetler insanı.* sıkı bir proje için gerekli zamanı kazanmanıza yardımcı olurken mental anlamda bir süre sonra çökmenize neden olur o nedenle tavsiye edilmez.