sporcu besinleri

sporcu besinleri diye sağda solda satılırlar ve fiatları gayet yüksektir. Bu besinleri kullanan arkadaşlar, kullandıkları bir kaç hafta içinde kaslı bir vucuda sahip olacaklarını düşünürler fakat sonuç düşündükleri gibi olmaz. Bu besinler bu işi yıllardır yapıp artık protein ihtiyacını ek besinlerle karşılamak zorunda olanlar içindir. Yeni başlayanlar günde dört yumurta beyazı ve bir litre yağsız sütle protein ihtiyaçlarını karşılayabilirler.