öğrenilmiş çaresizlik

mesela bi yere kapatiliyosunuz biri size bisiler getirip getirip kapiyi kilitleyip gidiyo. siz de her defasinda kapiyi kontrol ediyosunuz belki kilitlemeyi unutmustur umidiyle. ama bakiyonuz hep kilitli. bi sure sonra bigun kapi kilitli olmuyo mesela ama siz kapiyi kontrol etmiyosunuz. cunku artik caresiz oldugunuzu ogrendiginiz icin.

cok kotu ama. dusunsene hedefledigin bisi var cabaliyosun cabaliyosun olmuyo. bi sure sonra caresiz oldugunu ogrendigin icin artik cabalamiyosun. bisiler yapmaya devam etsen hedefine ulasicaktin halbuki.