bugün

nasıl dayak atılır

Eğer güçlü iseniz zaten döversiniz. Güçsüz olduğunuz durumlarda yanınızda muşta yoksa hep aynı bölgeye vurmaya başlayın yalnız kemiğe değil bol etli bir bölge (baldır) seçin. Eğer hızlı birisiniz karın boşluğuna ilk yumruğu atarak nefesini kesin. ikinci hedef boynunu kilitleyin kolunuzla boğmayın ama geriye gerdirerek acıtın. Yeterlidir.