tırnak yeme hastalığı

lisedeyken tırnaklarlarla beraber parmak kenarlarındaki etleri de yediğim hastalık.
Fakat yeme fiili çok doğru değildir bu durum için. Çünkü ısırılıp koparılan parçalar atılır yutulmaz.
Hala çok çok sıkıldığımda yahut tavla oynayan iki kişinin yanında üçüncü kişi olduğumda tırnaklarıma işkence ederim.

Fakat siz siz olun o kemirilmiş biçimsiz şekliyle bırakmayın tırnaklarınızı. Pişman olup dişlerinizle düzeltmeye kalkarken büyük bir parçayı canınız acıyarak sıyırabilirsiniz tırnaklarınızdan..
Yedikten sonra geride kalan kısmı tırnak çakısı ile düzeltin.
Ve her düzeltişinizde "artık tırnak yemeyeceğim " diye odaklayın kendinizi.