kelp

okyanus kıyılarında bulunan kahverengi bir yosun türüdür. özellikle iyot başta olmak üzere, potasyum , kalsiyum ve diğer önemli mineral ler açısından zengin bir kaynaktır.
kelp geleneksel olarak, tiroid sorunlarında, ve iyot eksikliğine bağlı diğer problemlerde kullanılır.
asya'da ise kalsiyum açısından yetersiz beslenen bölgelerde kalsiyum kaynağı olarak kullanılmaktadır.
* hipertroid hastaları veya iyot fazlası görülme riski olan kişilerde kelp takviyeleri (bkz: solgar) kullanılmamalıdır.
tiroid hastaları da dpktor tavsiyesi olmadan kullanmamalıdır.