bugün

depresyondan çıkaran şeyler

yürümek.
hergün açık havada düzenli yürüyüş depresyonun en iyi ilaçlarından birisidir.

ha bir de hareketli, eğlenceli, neşeli bir şarkı da iyi gelir zaman zaman:

(bkz: http://www.youtube.com/watch?v=3_I8RCUpe-c)