protein tozu

eğer sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız, 'ben aksatmadan taş çatlasa 10 günde 1 spora giderim, onsuz yapamıyorum' diyorsanız başlayın - düzenli olarak kullanın.

ama eğer ben sporu eğlencesine yapıyorum diyorsanız, kullanarak şişer kullanmayarak inersiniz. bunun adı sarkma değildir ve sebebi de protein tozu değildir, sporu bırakan kaslar gerginliğini kaybeder ve iner.

ayrıca protein tozu avrupa'da spor yapan yapmayan herkes tarafından kullanılmakta olan bir ek-besin. ne yumurtadaki kolesterol derdi var, ne et ürünlerindeki pahalılık (türkiye bazında) sorunu var; ne de zahmetli. türk insanı araştırmaktan çok kulaktan dolma bilgilere tapan bir insan olduğu için bunu da beyninde mimlemiştir.

he bu arada unutmadan, tek sorunu var; çok osurtuyor. *

edit: ek-besin olduğunu vurgulamakta çok yarar var, 'ben tüm proteini burdan alırım olm' falan demeyin. düzenli beslenmenin yanına iyi bir destek olur, her gün pizza-iskender-hamburger yiyorsanız memelerinizde oluşacak yağları proteine çeviremez.