alışılmış çaresizlik

sınırların bir başkası tarafından çizilmesi ve o sınırların aşılamayacağına şartlanma durumudur.

örnek verecek olursak fil eğiticileri, filler daha küçükken ayaklarından zincirle bir yere bağlarlar, fil belki yüzlerce kez o zincirlerden kurtulmak için hamle yapar ama gücü yetmez, zincirlerin kopmayacağı gerçeği artık onun beynine kazınmıştır ve fil büyür kilosu tonları bulur, fakat bir hamlede koparacağı zinciri artık zorlamıyordur bile çünkü o kopmayacaktır beyni o şekilde şartlanmıştır.