bugün

kilo vermek için yapılması gerekenler

hamilelik kilolarından tamamen kurtulan bi insan evladı olarak. bebeğin peşinde koşturmak, saat 20:00 olduktan sonra birşey yemeyin, günde en az yarım saat yürüyün, koşun bir hareket edin işte, canınız tatlı çektiğinde sütün içine tarçın ekleyip için, bir gün ipin ucunu kaçırdıysanız ertesi gün az yiyin. benim durumum zordu emzirdiğim için ama normal şartlarda olan bi insan bunları yaparsa eminim daha hızlı kilo verecektir.