bugün
- icardi190527
- hamas bir terör örgütüdür15
- suriyeliler suriye'ye dönsün12
- vatandaşlık farkı alan otel24
- bir kadının yemek ısmarlaması15
- erkeğe ne hediye alınır34
- futbolcu ismiyle nick almak12
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız19
- anın görüntüsü13
- icardi1905 silik olsun kampanyası19
- şehirler arası aşk yaşamak9
- true'nin porno arşivi kaç gb8
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler10
- aleyna tilki10
- sözlük kızından gelin olmaz21
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- alınan en güzel iltifat14
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim9
- cumaya gidenlerin çok azalması10
- bik bik'in balona binmesi34
- en yaşlı özelliğiniz9
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim23
- sabah aç karnına içilen bira13
- ideal duş alma sıklığı14
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi13
- artificialintelligence9
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması14
- icardiyi tokat manyağı yapmak12
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız9
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım14
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı23
insan vücudundaki başlıca mineraller ve etkileri:
sodyum, klor ve potasyum; vücudun su dengesinin sağlanması, kas ve sinirlerin çalışması için gereklidir. sodyum daha çok hücre dışı sıvılarda, potasyum ise hücre içinde ve kan plazmasında bulunur.
kalsiyum ve fosfor: vücutta en bol bulunan mineral (%1,5-2) kalsiyumdur. kalsiyum ve fosforun büyük kısmı kemik ve dişlerin yapısına katılır. bunun dışında kalsiyum kas kasılması, sinirlerin çalışması, kanın pıhtılaşması ve bazı enzimlerin çalışmasında etkilidir. fosfor ise nükleik asit, yağ, protein ve atp gibi moleküllerin yapısına katılır.
kalsiyum eksikliğinde çocuklarda kemikler yeterli oranda gelişemez ve raşitizm denilen kemik hastalığı oluşabilir.
magnezyum: vücuttaki magnezyumun büyük bir kısmı kemiklerin yapısında bulunur. magnezyum bazı enzimlerin, kas ve sinirlerin çalışmasında etkilidir.
flor: dişlerin yapısına katılır.
demir: vücuttaki demirin yarısından fazlası kana kırmızı rengi veren özel pigment olan hemoglobinin yapısına katılır. ayrıca demir, bazı enzimler ve bazı pigmentlerin yapımı için de gereklidir. demir eksikliğinde yeterli miktarda hemoglobin üretilemez ve kansızlık (anemi) görülür.
iyot: tiroit bezi hormonu olan tiroksinin yapısına katılır. vücuda yeteri kadar iyot alınmazsa yeterli miktarda tiroksin üretilemez. bu durumda tiroit bezi daha çok çalışır ve büyür. buna bağlı olarak guatr hastalığı ortaya çıkar.
çinko: vücudumuzda çok sayıda enzimin yapısına katılır. büyüme ve gelişmenin normal sürdürülmesi için gereklidir.
bakır: bazı enzimlerin yapısına katılır.
kükürt: bazı amino asitlerin yapısına katılır.
nitrat: amino asit sentezinde kullanılır.
sodyum, klor ve potasyum; vücudun su dengesinin sağlanması, kas ve sinirlerin çalışması için gereklidir. sodyum daha çok hücre dışı sıvılarda, potasyum ise hücre içinde ve kan plazmasında bulunur.
kalsiyum ve fosfor: vücutta en bol bulunan mineral (%1,5-2) kalsiyumdur. kalsiyum ve fosforun büyük kısmı kemik ve dişlerin yapısına katılır. bunun dışında kalsiyum kas kasılması, sinirlerin çalışması, kanın pıhtılaşması ve bazı enzimlerin çalışmasında etkilidir. fosfor ise nükleik asit, yağ, protein ve atp gibi moleküllerin yapısına katılır.
kalsiyum eksikliğinde çocuklarda kemikler yeterli oranda gelişemez ve raşitizm denilen kemik hastalığı oluşabilir.
magnezyum: vücuttaki magnezyumun büyük bir kısmı kemiklerin yapısında bulunur. magnezyum bazı enzimlerin, kas ve sinirlerin çalışmasında etkilidir.
flor: dişlerin yapısına katılır.
demir: vücuttaki demirin yarısından fazlası kana kırmızı rengi veren özel pigment olan hemoglobinin yapısına katılır. ayrıca demir, bazı enzimler ve bazı pigmentlerin yapımı için de gereklidir. demir eksikliğinde yeterli miktarda hemoglobin üretilemez ve kansızlık (anemi) görülür.
iyot: tiroit bezi hormonu olan tiroksinin yapısına katılır. vücuda yeteri kadar iyot alınmazsa yeterli miktarda tiroksin üretilemez. bu durumda tiroit bezi daha çok çalışır ve büyür. buna bağlı olarak guatr hastalığı ortaya çıkar.
çinko: vücudumuzda çok sayıda enzimin yapısına katılır. büyüme ve gelişmenin normal sürdürülmesi için gereklidir.
bakır: bazı enzimlerin yapısına katılır.
kükürt: bazı amino asitlerin yapısına katılır.
nitrat: amino asit sentezinde kullanılır.
güncel Önemli Başlıklar