özgüven sahibi olmak için gerekenler

deneyim. Başka da bir yolu yok zaten.

Mesela ‘Özgüvenli insan’ diye genel bir şey de yok.

Herkesin özgüveni mekan, zaman ve durumla sınırlıdır.

bir anda hayatınızda hiç tecrübe etmediğiniz, bilmediğiniz bir konumda kalırsanız, özgüven sergilemek aşırı derecede zordur.

Zira, insan beyni, öncelikle hayatta kalmaya odaklı karar almaya meyyaldir. bilinmezlik tehlike demektir ve bin yıllardır tehlikeden kaçınmaya yönelik evrimleştik.

Hani şu “aslında karanlık bir ormanda yalnız olmak değil, yalnız olmayabileceğin gerçeği korkutucudur.” Mevzusu.

böyle bir durumda özgüven sergileyememenin temel sebebi, belirsizliktir. beyniniz açığa çıkacak (o an için sonsuz sayıda) muhtemel tehlikeden kaçabilmeniz için kaslarınıza adrenalin pompalamaya hazır halde bekler. Kendinize ne söylerseniz söyleyin, rahatlama geçici olacaktır, çünkü mevcut tehlikeye karşı davranış şekliniz daha önce nöronlarınızda örüntü haline gelmiş değil. Korkacaksınız ve korku belirsizlikte en iyi savunma mekanizmasıdır.

gelgelelim kaçmaya alternatif üretmenin yolları da yok değil. benzer tecrübeleri an’a transfer edip uyumlayabilmek (eski nöron etkileşimlerinden yararlanmak) bir yere kadar mümkün.

gece vakti zifiri karanlık bir ormanda uyanmanın yerine her şeyi koymak mümkün.

Maruz kalmadığınız her şey belirsizliği oranında korkunçtur. Tam da bu nedenlerle, Sosyal fobiden tutun da, birçok fobi çeşidinin temel çözümü maruz kalmaktır.

tabi maruz kalmanın başarıyla sonuçlanması önemli. Daha önce maruz kalıp çözemediğiniz problemle ilgili korku (beyniniz sorunu çözememiş olduğu için) bu sefer tekrarlama olasılığı nedeniyle uzaktayken bile devam edecektir.

Hasılı, özgüven telkin ve düşünceyle sağlanan bir şey değil.

Korkuyla yüzleşip galip gelene kadar sahip olamayacağımız bir davranış şekli. Haliyle bir kişilik özelliği değil. Tşkr.

Kendinin olumlu taraflarını küçümseme.

Sana bir önerim olacak; hayatından
Mikropları at.

Allah'a teslim olmak.

ben özgüvenliyim diye telkinde bulunabilirsiniz,şaka şaka cahil olmanız yeterlidir.

devasa bir penis.

Özgüven hehe.

Bu özellik öyle bişeydir ki aileden aldın aldın alamazsan geçmiş olsun.

Özgüven kavramını saçma buluyorum.
Bence herbokologların uydurduğu bir şey. Bir insan bazı konularda kendine güvenebilir ama her konuda olursa siktirsin gitsin amk narsisti.

Parayla da olmuyor ki o işler. O, dışarıdan gelecek sahte saygıyı sağlar sadece. içten içe değersiz olduğunu düşünen birine hiçbir şey fayda etmez.
Öncelikle en hayran olduğunuzdan en aşağıda gördüğünüze kadar her bir insanın aynı maya, aşağı yukarı aynı öz ve kalite olduğunu bir fark edin. Kimsenin kimseden üstün yanı yok. insan denen kibirli hayvanı abartmak kadar bariz bir aşağılık kompleksi yok. Birkaç ml fazla veya az salgılanan hormonunuz ile her an bambaşka biri olabilir veya şaşırtıcı şeyler yapabilirsiniz. iyi veya kötü.
O yüzden kimseyi gözünüzde büyütmez, rezil olmaktan(?) Veya gözden düşmekten falan çekinmezseniz zaten otomatikman yüklenir o öz güven.

Çocukluktan gelir. Çocukken anne baba size aşılar. Devamlı anne baba tarafından şımartılan, büyüse de hala bebek muamelesi görenler özgüvensiz olur. Para ve makam sahibi olup yine ezik olabilirsiniz.

Kişiden kişiye değişir bu benim için sürekli bir başarılı olma hali bir iş kurdun büyüttün kazanıyorsun ilk birkaç ay çok iyi sonra tatmin düşüyor dolayısıyla özgüven de düşüyor sonra ne oluyor dersiniz yeniden bir gelişim görene kadar standart düzeyde gidiyor.

Para ve mevki. Her kapıyı açar.

Geçin bunları.

Paranız olacak. Gerisi hikaye.

yapamazsın denilen şeyi yapabilmek.

özgüvenli olmak istiyorsan önce doğru olmanız gerekir.

artılarının farkına varmak.

not : öz güven ayrı yazılacak.

Çok şeye gerek olmayan durumdur. Kendine dürüst olan, kendini eleştirebilen ve gerektiğinde kendini cezalandırabilen biri rahatlıkla özgüven sahibi olur.

adam üşenmemiş benim tüm özellikleri yazmış. verdim şukunu.

hayır, taşak lazım.

Göt gerek.

Ent.

Sanıldığının aksine para veya ev sahibi olmak özgüven getirmez. Kıroyum ama para bende diyen tipler, özgüvenli tipler değildir.

Özgüven sahibi olmak için şunlar gerekir:
-bilmiyorum, teşekkür ederim, özür dilerim, rica ederim gibi sözleri sık sık kullanmak.
-yalnız kalmaktan korkmamak.
-kibarlığı eziklikle karıştırmamak.
-paylaşım yapmaktan çekinmemek.
-sürekli bilgi sahibi olmaya çalışmak.
-duygularını rahatça ifade edebilmek.
-insanların zırva laflarına hemen kanmamak, şüphe etmek.
-kendini sevmek.
-cesareti her boka atlamak olarak algılamamak.
-sabretmek.
-bol bol dinlemek.
-bir insanın gözlerinin içine bakabilmek.
-kendini mükemmel, yenilmez, şahane olarak görmemek. Her insan gibi hata yapabileceğini bilmek.
-el alem ne der düşüncesini kafandan atmak.
-kimseyle sidik yarıştırmamak.

Sanırım bu kadarı yeterli..

başka insanlar için işe yarar eylemlerde bulunmak, hayatlara dokunmak muhakkak size artı olarak geri dönecektir.

özgüvene sahip olmak gereklidir.

Ne kaa zekiyim amk.

Cesur olmak.