bugün

saatlerce uyurum, yoksa daha da mutsuz olup dibi görürüm.
Uyumak.
Uludağ sözlüğe bakıp boş boş yazmak..
Kulaklıkla müzik dinlemek
Uyumak
Bazen de durmadan çekirdek çitlemek.
kişiden kişiye değişir saat ikide uyusam bile yedide uyanırım wasp motörhead iced earth gibi grupların en damar şarkılarını dinlerim.
Birilerine sarıyorum. Bu nedenle mutsuz insanlardan uzak durun.
içmek, uyuyup sızmak, para yoksa uyumak.
Yemekten içmekten kesilip uyumak.Üzenler utansın.
Uyurum.
Yatmak uzanmak.
Hastalık araştırmak. Belirti bulmak.
yıllar önce okuduğum ve sevdiğim bir kitabı çıkarırım rafımdan. kapağını koklarım bir kere. geçmişe giderim önce. sonra usulca çeviririm sayfaları. mazi geçer şöyle bir gözümden. birkaç sayfa okurum ve unuturum bir an için o mutsuzluğu.geçmişi hatırlamak güzel. eğer bir de gerçekten güzel geçmişse o geçmiş.
eskiden müziği açıp saatlerce yürürdüm. simdi sade türk kahvemle balkonda oturup gelip gecen arabaları izliyorum.
Şiir yazarım. Sonra şiir defterimi alıp yazdıklarımı saatlerce okurum kim için ne yazmışım değiyor diye mi bakarım.
Yataktan kafamı aşağıya sarkıtıp beynime kan gitmesini beklerim.
Bol bol acıklı müzikler dinlemek,dram dizilerini izlemek ve uzun uzun bunalımlı yazılar yazmak.
içimi boşaltıyor ama iyi gelmiyor.
Ağlıyorum , cips yiyorum.
Zamanın geçmesini bekleyin. Yapılamayan şeyler derseniz duygusal müziklerden uzak durun derim. Çıkın hava alın sakin bir yerde yalnız kalın gürültüden sıkıldıysanız. Yada dostlarınızla buluşun vakit öldürün. Üzmeyin kendinizi hayat kısa.
Ağlamak. Hem de hıçkıra hıçkıra..
içmek. geberene kadar içmek. gerçi çözüm getirmiyor. o nedenle bir süre sonr içmiyorsunuz.
dua etmek, inşirah suresi okumak, sadaka vermek...
Uyumak ya da hayatı sorgulamak.
insanlarla konuşamamak. Bi konuşsam geçecek belki ama konuşamıyorum çünkü ağzımı açsam ağlayacak gibi oluyorum. Bu da boğuyor beni daha çok çekiyor mutsuzluğa.
Ha bi de insanlarla iletişime geçmek zorunda kalınca aman kimse anlamasın diye mutluymuş gibi davranmak var..
Defterime o anki duygularımı anlatan bişeyler yazmak.
Kendi kendime küfür ediyorum ben. Çünkü o mutsuzluğun sebebi kendimim. Hatalar yapıp, oraya gelmişim ve konu her neyse beni mutsuz etmiş. Bu yüzden kendime -ortamda teksem- sesli sesli küfür ederim. Bazen işe yarıyor ve 5 dakika sonra sinirim ve mutsuzluğum geçiyor.

Edit: bir de, bir korunma mekanizması olarak; üzelmek gereken konuya sinirlenmek.
aslında hiçbir şey. çok mutsuzken hiçbir şey yapasım gelmez. o an sanki bir tek ben mutsuzmuşcasına. halbuki öyle değil tabii. ama sanırım en iyi şey dua etmek. şunu şunu istemek de değil. ya da bir acaba falan da değil. sadece " allahım gerçekten ama gerçekten hakkımda hayırlısı ne ise onu ver" deyip hiçbir şey demeden yatmak galiba.