bugün

insulin intoleransi
(bkz: godiva)
karbonhidrat,

glikoz,

tabi bi de su içse yarayanlar vardır.

ama maydonoz suyu zayıflatıyomuş ben öyle duydum,denemedim ha belirteyim.*
(bkz: kilo alamamanın önündeki engeller).
düzensiz sex
zayıflama karanın her gün ertelenmesi bugün diyeti bozayım yarın tekrar başlarım olayı.
(bkz: eti browni intense)
(bkz: dominos)
(bkz: burger king)
(bkz: nefis)
-evde pişen leziz yemekler.
-dizi,reklam ve filmlerde yenen yemekler.
-boğaza hakim olamama.
annenin muhteşem yemekleri ya da çok para..
sürekli sizi bir şeyler yemeniz için zorlayan ebeveyn.
lezzetli yemeklerin çok kalorili olması.
ebeveynlerin yaptığı karşı konulmaz leziz yemeklerdir efendim.
(bkz: köfte patates pirinç pilavı üçlüsü)
Kendi zayıf iraden...
Genelde lezzetli olan entellerdir.
midedir.
diyetisyen yardımı almadan 42 kilo civarinda zayiflayan birisi olarak diyebilirim ki irade eksikliğidir.
afedersiniz, sıçmamaktır. haftalık yapanını duydum. ulan yeyip yeyip biriktiriyorsunuz . en az günde 2 defa yapın bakın nasıl zayıflıyorsunuz.
sigaraya, içkiye, benzine ekstra vergi alınacağına ; abur-cubur, feast-food bilimum trans yağ içeren besin ürünlerinden yüksek vergi alsalar zayıflamak için tek engel spor yapmak kalır.
Evde yemek pismemesi veya tencere yemeklerinin yenilmemesi. Gerçekten asıl sorun bu.

Tenceresi tüten ev sağlıklıdır.
göbeğim.
teknoloji.
Fakirlerin rızkını yedikleri için, fakirler onlara beddua eder ve artık zayıflamayazlar. Fakirler aç yatarken, bu şişmanlar mis gibi pizzaları gömmekle meşgul oluyorlardı. Allah affetmez.
Bu hususta deneyimli birisi olarak en temel şeyleri yazacağım.

1- Öğün atlamak.
2- Az su içmek.
3- Gereğinden fazla yağ ve karbonhidrat alımı.
4- Düzensiz uyku.
5- Az hareket etmek, egzersiz yapmamak.
6- Depresyon.
7- Genetik yatkınlık.
8- Henüz bilmediğiniz hastalıklarınız.