bugün

günlük hayatın vazgeçilmez parçası olan stresi bir nebze de olsa azaltmanın yolları...

bir hobi sahibi olmak bunların en başında gelir. kendinizi o hobiye verin, gerekirse saatlerinizi harcayın.
doğan cüceloğlu ' nun insan ve davranışı kitabında bir kaç yöntemden bahsedilmektedir.
görsel
Otuz bir çekmek.
sigara yakmak.
Yavas ve duzenli nefes egzersizi. Ise yaramiyo, sadece bi yontem.
oral seks.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar