bugün

Bence bazılarınızın sabah kalkınca ve gece yatarken yapması gereken eylem. insanın ruh sağlığına iyi gelir.
beyne kan gideceği bir şok etkisi yaratacağı için daha iyi düşünürsünüz.
bu eylem insanın kendisini yeniden doğmuş gibi hissetmesine yardımcı oluyor. Benim istisnasız uyguladığım bir metod, fazlasıyla yararını gördüm; görüyorum.