sigarayı bırakacaklara tavsiyeler

klasik, her gün sigayara verdiğiniz parayı bir yıl boyunca kumbaraya atın.
bir yılın sonunda içini açın, hem güzel paranız olur hemde sigarayı bırakmış olursunuz.

klasik, her gün sigayara verdiğiniz parayı bir yıl boyunca kumbaraya atın.
bir yılın sonunda içini açın, hem güzel paranız olur hemde sigarayı bırakmış olursunuz.

Sevdiğim insanların sigara içmesine gönlüm el vermiyor, bir şey de yapamıyorum, klasik şeyleri onlara söylesem de bırakmayacaklarını biliyorum. Allen Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu kitabını dinlemenizi veya okumanızı tavsiye ediyorum. dinlerken okuya da bilirsiniz. Bu konuda yapmış olduğu belgesel de çok etkileyici. Umarım bir kişiye bile faydam olur bu konuda. Ailenizden içen varsa onlara da okutabilirsiniz, dilerim her şey sizin için çok güzel olur. Yolunuz açık olsun. Saygılarımı sunuyorum.
Belgesel: https://www.youtube.com/watch?v=_PYeoWSrlUY
Sesli kitap: https://www.youtube.com/watch?v=UJZ5KKvohJQ

Sigara bırakılmaz, ara verilir. Ne kadar ara verirseniz o kadar iyidir.

nargilenin tadını daha iyi almak istiyorsanız kesinlikle bırakmalısınız.

Hasta degilsen birakma ya sigara içmesende ölecen zaten.

bırakmak istiyorum filmini izleyin mutlaka, şiddetle tavsiye ediyorum. pişman olmazsınız.

çok basit. tamamen irade meselesi. yok vücudun nikotine ihtiyacı var, yok içmessem başım ağrıyor hepsi hikaye.

sağlam bir irade ve beslenme düzenine bakıyor bu işler.

Canin istemiyorsa içmeyi bırakırsın. içinde icme isteği ağır basiyorsa uğraşma ki hüsran yaşama.

adres vereyim bana bırakın.

Sigara içmeyen arkadaş ve aile fertleriyle zaman geçirmek.

Aç kalın. Açken insanın pek canı istemiyor.

Sigara sizi bırakmadan siz sigarayı bırakın lütfen.