bugün
- türk erkeklerindeki iğrenç detaylar8
- sokak hayvanları uyutulacak73
- 23 mayıs 2024 beşiktaş trabzonspor maçı25
- icardi190538
- mert hakan yandaş17
- e f e8
- aydinoglu bombala21
- kocaeli de asansöre sıçan adam8
- 6 ayda yazılımcı olmak11
- ismail kartal19
- mecidiyeköy metrosunda intihar eden kız10
- 23 mayıs 2024 ali koç basın toplantısı11
- kızlar kendi aralarında ne konuşuyor11
- türk kızları neden gülümsemiyor11
- dünya türkiye'nin neyini kıskanıyor13
- sjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsj sjs8
- bik bik için diktiğim etek17
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması13
- insan olmaya ceyrek kala8
- anın görüntüsü9
- galatasaray20
- türkiyedeki rusların gövde gösterisi yapması12
- geldi yine deli8
- age of empires'in üstüne oyun var mı12
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı16
- 22 mayıs 2024 atalanta bayer leverkusen maçı9
- rusların en iyi olduğu şeyler25
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi15
- iran'ın teşekkür mesajında türk bayrağı koymaması14
- erkeklerin sözlükte durma nedeni10
- hangi sözlük erkeğiyle evlenmek istersin8
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı26
- unutulan ünlüler11
- işid'in bütün yaptıkları meşrudur10
- karınızla gratise gider misiniz11
- sokak köpeklerini isteyen evinde baksın9
- fazla bilinmeyen harika şeyler8
- ankarayı öven tip17
- manyak olmaya karar verdim9
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması13
- kaza yerinin tespiti iran ihası tarafından yapıldı8
- bugün üike olarak resmi yastayız11
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak12
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz10
- icardi1905'i silip atmak19
- escort ile evlenmek10
- şişmanlar ölünce nereye gider8
- ellerim bos gonlum hos9
- kilo almak için bik bikle evlenmek10
- alex de souza vs fred9
Merak ettigim konudur.
olur neden olmasın olmaması için bir sebep yok.
Sigara her sporda zararli ve vücudu kötüye götürüyor ancak bunu yerli yabancı ünlü ünsüz hiç bir sigara kullanan kişi anlamıyor.
Size açıklıyayım. Sigara yemekten sonra yenilirse eğer mideniz onları değerlendiremeden, ayrıştırmadan çöp eder. Kilo kaybınız olur, yemekten yeterli besini alamazsınız ve normal sigaradan daha zararlıdır. Sigara pahalı. Gereği yok. Yemek al ve git bas. Durmadan hemde.
konuyla alakasi yok ama yemekten soraki her sigara sindirim ve bosaltim sistemimizi calistiriyor galiba.
basit bi mantıkla: sigara vucuttaki testosteronu azaltir. erkeklerde kasli vucut yapisini oluşturan testosterona vucut yaparken protein tozu kadar ihtiyacınız olabilir sanirim(!). Ayrıca "kasli ve koah'li" diye yeni bi tip erkek icin de adaydir kendisi.
sigaranın yaptigi guzel seyler: meme kanserinden korur, lstahi kapatir ve sindirimi kolaylaştırır (tuvalette icmeyin). bunlar icin sigara iciyosaniz da farkli seceneklerinizin oldugunu bilin isterim (bekunis, duzenli spor ve kilo almamak, girtlagi tutmak).
sigaranın yaptigi guzel seyler: meme kanserinden korur, lstahi kapatir ve sindirimi kolaylaştırır (tuvalette icmeyin). bunlar icin sigara iciyosaniz da farkli seceneklerinizin oldugunu bilin isterim (bekunis, duzenli spor ve kilo almamak, girtlagi tutmak).
Merak ettigim konudur.
Sigara vücuttaki protein oranını düşürmüyorsa geliştirir elbette.
Eğer abartmıyorsanız akciğer kendini hızla yeniler de spor yapıyorsanız.
Eğer abartmıyorsanız akciğer kendini hızla yeniler de spor yapıyorsanız.
kesinlikle sigara içerken vücut geliştirilebilir.
tabiki. memelerimi kucultup kasa cevirdim, baklavalar da hafiften belirmeye basladi. beli halledersem super olacak. bi o kaldi..
azda olsa engeller.
ben 2 yıl önce spor salonuna ilk başladığımda hocam bana sigarayı bırakmam gerektiğini sigarayla sporun bir arada kesinlikle yürüyemeyeceğini söyledi. çok tınlamadım tabi. akşam spordan çıkarken hocayı kapının önünde sigara tüttürürken gördüm.
ben 2 yıl önce spor salonuna ilk başladığımda hocam bana sigarayı bırakmam gerektiğini sigarayla sporun bir arada kesinlikle yürüyemeyeceğini söyledi. çok tınlamadım tabi. akşam spordan çıkarken hocayı kapının önünde sigara tüttürürken gördüm.
aynı anda sıçmak ve işemek gibi birşey.
Kisa vadede gelisimi yavaslatir yapacagin bol tekrarli setleri azaltir kondisyona da zararlidir uzun vadede ise yukarida gayet guzel seyler yazilmis bilgi olarak. Dusun senin vucudun senin kararin.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar