bugün
- türkiyedeki rusların gövde gösterisi yapması10
- sokak hayvanları uyutulacak49
- geldi yine deli9
- dünya türkiye'nin neyini kıskanıyor11
- icardi190527
- galatasaray10
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı16
- 22 mayıs 2024 atalanta bayer leverkusen maçı10
- gecenin şarkısı9
- age of empires'in üstüne oyun var mı13
- rusların en iyi olduğu şeyler26
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi15
- iran'ın teşekkür mesajında türk bayrağı koymaması14
- erkeklerin sözlükte durma nedeni11
- hangi sözlük erkeğiyle evlenmek istersin8
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı26
- ismail kartal15
- unutulan ünlüler11
- işid'in bütün yaptıkları meşrudur10
- karınızla gratise gider misiniz12
- sokak köpeklerini isteyen evinde baksın9
- fazla bilinmeyen harika şeyler8
- ankarayı öven tip17
- mert hakan yandaş10
- anın görüntüsü11
- manyak olmaya karar verdim9
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması14
- kaza yerinin tespiti iran ihası tarafından yapıldı8
- bugün üike olarak resmi yastayız12
- arkadaşlar damatlık bakıyorum da sizce bu nasıl20
- türk kızları neden gülümsemiyor8
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak12
- akp'nin fenerbahçe ve beşiktaş düşmanlığı14
- bir şarkı sözü der ki11
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz14
- icardi1905'i silip atmak20
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması12
- sevgilinin kız arkadaş lobisi10
- escort ile evlenmek11
- şişmanlar ölünce nereye gider8
- ellerim bos gonlum hos9
- kilo almak için bik bikle evlenmek11
- alex de souza vs fred10
- cumhrbaşkanm sizi dünya yenemedi ben nasıl yeneyim15
- cehennemde türkçe konuşulur8
- 19 mayıs 2024 fenerbahçenin bütün oyunları bozması16
- iran'ın depremde yas ilan etmemesi8
- dondurma yalarken erkeklerin sürekli bakması8
- fenerbahçe'nin attığı golde faul olması17
- karınız olsa döver misiniz9
Kilonuza dikkat edin, yoksa her türlü hastalık çıkıyor vücuttan. 95 ten 86 kiloya düşen biri yazıyor bunları. 95 kilodayken başıma gelen 2 hastalık yüzünden hala kilo vermekteyim.
ideal kilom 52 diyolar. ben 43 kiloyum diyorum kilo aldırmaya çalışıyolar. valla işim zor.
Yağ oranı önemlidir.
Bki 18-23 arası olsun diyolla.
Sağlıklı bir insanın sahip olması gereken kilogramdır.
Hayati değerleri tehtid edecek kadar zayıf olmamak; nefes alamayacak ve yürüyemeyecek kadar kilo sahibi olmamak gerekmektedir.
Hayati değerleri tehtid edecek kadar zayıf olmamak; nefes alamayacak ve yürüyemeyecek kadar kilo sahibi olmamak gerekmektedir.
güncel Önemli Başlıklar