bugün

öğleye doğru midede gurultuya neden olan beslenme şekli. etkisinin minimize edilmesi için soda ile içilmelidir domestos'umuz.
bazı eziklere kapak olacak eylemdir.
güne diri(!) başlamanızı sağlar.
Sadece tek sabah yapılabilecek bir eylem.
cırcır yapar. altına 1 kilo kadar arap sabunu yenmesi lazım.
Alternatif bir mide temizleme yöntemidir.

Bu aşamadan sonra birşey yenilip içilemeyeceği için mide temiz kalır.
yobazlar için + tuz ruhu da tavsiye edilir.
tok karna yaparsanız istenmedik sonuçlar doğurabilir. (bkz: mide bulantısı)

aç karna bir sıkıntı yaratmaz.