bugün
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı19
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi18
- 19 mayıs atatürk ü anma gençlik ve spor bayramı10
- alex de souza11
- anın görüntüsü24
- bik bik'in cinsiyeti14
- dokunmaya kıyamadan sevmek8
- bir erkekten duyulabilecek en güzel söz12
- karın gözünün önünde biriyle olursa büyü bozulur10
- karıya kıza doymuş erkek23
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi16
- gulmekicinyaratilmis8
- travestilerin genelde kürt olması14
- kadınlar olarak erkeklerle sevişmiyoruz19
- üstteki yazarın yaşını tahmin etmek20
- sık sık aldığınız iltifatlar15
- çok üzgünüm sözlük8
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz11
- icardi190517
- erkolar kapatılsın11
- ninja turtles lar nasıl para kazanıyor9
- aşık olmadan sevişmek9
- mühendis erkeklerin genel özellikleri16
- maca sekiz11
- nervio8
- türklerin çok kolay devlet kurması9
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur31
- kötü gününde sevdiğine mi gidersin seni sevene mi14
- insan olmaya ceyrek kala13
- arda güler12
- etine dolgun kız8
- fatih terim9
- taktik verin15
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz22
- gecenin şarkısı10
- icardi1905 adamdır12
- muharrem ince'nin diyanet kapatılsın mı anketi10
- türklerin ingilizce konuşamama nedenleri10
- her türk vatandaşına türkiye gezisi12
- avrupanın zenginliğini hırsızlığa borçlu olması14
- sizi cuma saflarında göremedim sözlük10
- akp chp yakınlaşması10
- risale i nur21
- en çok yaşamak istenilen şehir10
- beni özlediniz mi10
- selahattin demirtaş13
- allaha küfür etmek10
- türklerden adam çıkmaması12
- bir müslüman olarak filistin benim meselem değil22
- ruh varsa neden görünmüyor13
nike tarafından geliştirilen görsel bir akıllı telefon uygulaması. ntc ile basit egzersizlerle sıkılaşmak, güçlenmek, zayıflamak ve belirli bir bölgeye odaklanmak seçeneklerinden bir program seçip kendi seviyenize göre spor yapmaya başlıyorsunuz. ısınma hareketlerinden başlayıp 30-45 dk. boyunca yapılacak hareketler sırayla ekranınızdan geçiyor. uygulamanın en güzel özelliği bu hareketleri video olarak da izleyebilmeniz. uygulama şu an ingilizce. android ve ios için mevcut.
Artık türkçe desteği de olan nike'ın akıllı telefon uygulaması. Spor salonlarına o kadar para veremem, gitmeye vakit yok falan demeye gerek yok artık. Bir sürü egzersiz seçenekleri mevcut bu uygulamada. Isınma, yağ yakma, sıkılaşma, güçlenme... Ne istiyorsanız seçiyorsunuz ve video yada sesli anlatım ile sporunuzu yapıyorsunuz. Arkada seçtiğiniz şarkıların çalması da ayrı güzel tabii.
Ayrıca 4 haftalık program seçenekleri de mevcut. Bence harika bir program. Ücretsiz spor hocalığı gibi bir şey. Bir bakın derim.
Ayrıca 4 haftalık program seçenekleri de mevcut. Bence harika bir program. Ücretsiz spor hocalığı gibi bir şey. Bir bakın derim.
oluşturduğum programda koşu var ve nike running ile koşmamı istiyor. tamam koştuk ama nedense antremanı yapmış olarak görmüyor manuel olarak mı girmem lazım nike runningteki koşuyu nike traininge birisi yeşillendirebilir mi beni bu konu hakkında.
15 dakikada vücudumun odun olduğunu bana ispat eden uygulama. Ancak yılmak yok. O programlar bitecek!
güncel Önemli Başlıklar