kalorisepeti com

besinlerin kalori değerini öğrenebileceğiniz ve günlük aldığınız kalori miktarını gün gün not düşebileceğiniz bir site. hatta öyle ki yediğiniz her lokmayı gram hesabıyla listeye eklemek mümkün. e haliyle de bu kadar takip altındayken bünye, fazla kaçırmak da pek mümkün olmuyor. oldukça yararlı olduğunu düşünüyorum. insan sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğreniyor bu şekilde. neyde kaç kalori varmış, ihtiva ettiği protein, yağ, kalsiyum vs. ne kadarmış sorularına yanıt alabilirsiniz. kendinizi kendinizi kandırmaktan koruyabilirsiniz. günlük almanız gereken kaloriyi hesapladıktan sonra, ne kadar sürede hangi kiloya düşmek istediğinizi yazıyorsunuz ve bu hedef doğrultusunda günde aşmamanız gereken kalori miktarı size veriliyor. sadece diyet yapanlar için değil, kilosunu korumak isteyenler ve dengeli beslenmek isteyenler için de iyi bir alternatif sunuyor.

http://www.kalorisepeti.com/kaloricetveli.php

bu kadar tanıtımdan sonra da komisyonumu isterim artık.*