bugün

Sigaraya ilk başladığım zamanlarda tabi ciğerler temiz iki saatte bir paket sigarayı bitirdiğimi bilirim. Günde yaklaşık iki paket sigara içerdim. Şimdilerde bir paket içiyorum nefesi bir taraflarımdan alıyorum. En iyisi bu mereti bırakmak. Övünülecek iş değil günde iki paket sigara içmek. Olsa olsa tabuta çiviyi sağlam çakmaktır.
Çok yoğun alkol aldığım bir gün ise olabilir, o da ayda yılda bir defa ancak olur, yoksa o kadar sigara içilir mi?
Tayyip amcanın yaptıgı son zamlardan sonra cebinizi fazlasıyla yakma olasılığı yüksek olay. Sira saglıgınızı siz düşünün ben cebinize bakarım.
(bkz: yine para bitti).
Sigaranın kutusu 30 lira olmuş neredeyse!

Yapmayın eylemeyin abilerim.
içiyorum ama keyıf alıyormuyum hayır
bı ara gunde 3 4 tane ıcıyordum ne keyıf alıyodum o yaktım sıgaralardan.
ilerleyen yaşlarda ciğerleri alırsınız elinize.

en güzeli hiç içmemek, o da değilse bırakmak.
Benim yaptığım durum. Değmiyor cidden sadece cebe ve sağlığa zarar. Şu an azalttım. umarım öyle devam eder.
son 1 aydır yaptığımdır. zararları; ciğerler nefes bile alamıyor. sırtım böbreklerim,mide ve bağırsaklar isyan ediyor. ve özellikle alt bölge hissetmiyorum bile. sabah ereksiyonu tatih oldu.yumurtalıklar feci şekilde ağrıyor.
tek seferde birkaç tane için ciğerleriniz arada kalan bir iki saat oksijen alsın.

görsel
Son 4 yıldır yaptığımdır.
Hala sigara içen cahiller kaldımı ya..
yarın en yakın hastahanede bir koah hastasını ziyaret edin, veya son aşamada olan bir akciğer kanseri hastasını. sonra gelin buraya, bize gördüklerinizi anlatın.
Geri kalmış ülkelerde olur.

Türkiye, Yunanistan, Gürcistan vs

Cahillikle eş orantılıdır.
bence gereksiz bir eylemdir. bağımlılık yapar.
ben nefret ediyorum ama yine de içiyorum işte. öyle lanet bir durum. kendime zarar vermekten nefret ederim. sigarayı bana özendirenlere ve başladığım güne lanet olsun.
Mani döneminde 4 pakete çıkarmıştım.

Allah'tan ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde düştüm de 1 pakete indirdim.

Orada 3 saatte bir dağıtıyorlardı.
mani döneminde 4 pakete çıkarmıştım.

allah'tan ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde düştüm de 1 pakete indirdim.

orada 3 saatte bir dağıtıyorlardı.

Puhahahahahahahahaha.
bizde saatte 1 tane veriyorlardı rehabilitasyonda. görevliler bağırırdı sigara saati diye. sigaramızı yakarlardı çıkardık kar kış bile olsa soğukta sigara içmeye. çok güzel günler geçirdim o hastanede ama bir daha girmek istemem tabi ki. marlboro red ile orada tanıştım.
Bir ara farkında olmadan içiyordum. Hatta bazen 2 paketi de aşıyordu. Sonra ne oldu bilmiyorum düzeldi.
yaklaşan zamlarla birlikte yavaş yavaş tarihe karışacak alışkanlık. yılbaşı zamanınıysa düşünmek bile istemiyorum.
hiclerv0 olabilir.
Kiz olduguna Emin misin ?
Bırakmak mı istiyorsunuz? Yeter artık sigara emcüklemekten oksijene hasret kaldık, temiz hava solumak bizim de hakkımız değil mi abv diye kendinize sitem mi ediyorsunuz? Etmeyin. Nikotin sakızı kullanın ateşsiz dumansız izmaritsiz bir hayata merhaba deyin.
Yarım paketi keyiften, bir buçuk paketi sıkıntıdan içilir.