kararlılıkla kilo vermeyi hedefleyen kişinin uyguladığı diet anlayışı.
Süt hiç sevmem enginar severim fakat 1 sene çok uzun. Birkaç haftada istenilen kiloya ulaşılır diye düşünüyorum.
Kararlılıkla altına sıçmayı hedefleyen kişinin uyguladığı diyet anlayışı.