bugün

Erken yatmak.

Yine battı gitti uyku düzeni.
düzgün uyku saati olabilir, ama bizde öyle bişey kalmadı tabi.
Çanta değiştirirken anahtarları unutmamak.
dişleri firçalamak.
kitap okumak.
yürümek.
hayvan beslemek.
anneyi aramak.
Güler yüz, selamlaşmak, basit şeylerle de olsak hediyeleşmek, kan vermek.
(bkz: spor yapmak)
(bkz: sevmek bir alışkanlıktır)
civcivleri boyamamak.
Civcivleri boyamayin hamina koduklarim.
hayatın güzelce yaşanmaya devam etmesi için alışkanlık olarak devamlı yapılması gereken eylemlerdir.

düzenli ve yeterince su tüketmek. vücut ritmini fazlasıyla etkiliyor.