bugün
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı12
- icardi1905 silik olsun kampanyası24
- karınıza range rover alır mısınız23
- escort fiyatlarının güncellenmesi10
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi13
- evlilik13
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır17
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu38
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi10
- kent lokantası niye bedava değil demek16
- anın görüntüsü16
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- ilk buluşmada çorumlu olduğunu ağzından kaçırmak8
- icardi190518
- ali erbaş18
- türkiye işçi partisi11
- futbolcu ismiyle nick almak15
- çin halk cumhuriyeti8
- ellerim bos gonlum hos9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı18
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği14
- xdearm9
- boşuna yaşıyorum hissi16
- patiswiss21
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi15
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
- haçta iken sevgili ile sevişmek günah mıdır11
- yunanistan bizden çalsa rahatsız olmayacağınız şey11
- akp seçmeni16
- online olup entry girmeyen yazarlar9
- bebek kokusu10
- fenerbahçe'nin bu sene de şampiyon olamaması23
- bülent uygun15
- chp genel merkezi önündeki aşırı üks araçlar10
- çirkin erkeği yakışıklı gösterecek şeyler10
herhangi bir spor daliyla mesgul olmak, ilgilenmektir. sagliklidir, fiziken ve ruhen.
ne güzeldir koşuşmak, sahalarda uçuşmak,
bir amaca ulaşmak, spor yapmak gerekli.
(bkz: böyle miydi lan bu)
bir amaca ulaşmak, spor yapmak gerekli.
(bkz: böyle miydi lan bu)
neşe artıran, sırt ağrılarını yok eden, öğleden sonra yorgunluğunu bitiren, vücudu düzene sokan eylem.
tembel adamın harcı değildir ama uygun ortam sağlanırsa kişinin spor yaptığının farkına varmadan spor yapması sağlanabilir.
http://img299.imageshack.us/my.php?image=fjfjdk5.jpg
- illa ki bi şey seyredilmeli, kişi o seyrettiğine dalıp alet üstünde kıçından ter damlattığının farkına varmamalı.
- kablosuz klavye yanda olmalı (her an space'e basıp durdurup, geri almak ve sonraki maddede anlatılacak kullanım için).
- msn plus kurumu zaruridir, seyredilen her ne ise sağ alttan "hedegül yeni bir sohbet başlattı" uyarısı üstüne seleye oturup klavye kucağa alınabilir, cevap yazılır (on parmak klavye kullanımı şarttır elbette).
bütün bunları yerine getirirseniz ve günde iki üç film, dizi ve belgesel izleyen bi insansanız.. ee bilmiyorum bi işe yarıyor mu.. bi ayı geçti, günde bin kalori yakıyorum diye gösteriyor aletin zamazingosu ama göbek hala tüm haşmetiyle hazır ve nazır duruyor. du bakalım bi ay daha geçsin hele..
http://img299.imageshack.us/my.php?image=fjfjdk5.jpg
- illa ki bi şey seyredilmeli, kişi o seyrettiğine dalıp alet üstünde kıçından ter damlattığının farkına varmamalı.
- kablosuz klavye yanda olmalı (her an space'e basıp durdurup, geri almak ve sonraki maddede anlatılacak kullanım için).
- msn plus kurumu zaruridir, seyredilen her ne ise sağ alttan "hedegül yeni bir sohbet başlattı" uyarısı üstüne seleye oturup klavye kucağa alınabilir, cevap yazılır (on parmak klavye kullanımı şarttır elbette).
bütün bunları yerine getirirseniz ve günde iki üç film, dizi ve belgesel izleyen bi insansanız.. ee bilmiyorum bi işe yarıyor mu.. bi ayı geçti, günde bin kalori yakıyorum diye gösteriyor aletin zamazingosu ama göbek hala tüm haşmetiyle hazır ve nazır duruyor. du bakalım bi ay daha geçsin hele..
"daha kucuk popolu izmir kadinlari icin hepimiz el ele" ya da herhangi bir baska kampanya dogrultusunda izmirde her *yesil alani spor salonuna donusturen belediye baskanlari nedeniyle acik havada, 5 kurus para odemeden, en geliskin aletler sayesinde yapimi cok kolay aktivitedir.
spor yapmanın duygusallığı arttırdığına inanırım.
düzenli olarak yapıldığında faydası görülür.
spor yapmak rutine bağlandığında, 2-3 ay sonunda vücutta hissedilen değişim insanı motive eder ve "bu zamana kadar sporsuz nasıl yaşamışım" diye düşündürür. ayrıca spor yapmak için mutlaka kilo problemi olması gerektiğini düşünen, spor yapan zayıf insanlara "aaa senin ne ihtiyacın var" diye soran zihniyete de şöyle seslenmek isterim.
spor, hem vücudu hem de ruhu güzelleştirir, güzelliğin de sonu yoktur. yani güzel vücuda sahip kişi, spor yaparak daha da güzelleşir ve bunu kalıcılaştırır.
spor, hem vücudu hem de ruhu güzelleştirir, güzelliğin de sonu yoktur. yani güzel vücuda sahip kişi, spor yaparak daha da güzelleşir ve bunu kalıcılaştırır.
düzenli koşu yapmayan biri bir anda sanki kırk yıllık atlet gibi deparla koşmaya kalkışırsa feci sonuçlar ortaya çıkar.
düzenli yapıldığı takdirde insanın en yakın dostu,bırakıldığı takdir nemesisi olan nankör uğraş.
en güzel alışkanlıklardan biri.
serotonin ve endorfine doymak da cabası.
serotonin ve endorfine doymak da cabası.
sürekli yapmak istediğim aktivite. ama hep bir yarın olsun diyorum.
(bkz: geleceğe yatırım yapmak)
vücut geliştirmek ise, ara verilmesi tavsiye edilen aktivite.. arada bir kasların dinlenmesi lazım..
severek yapmadigim sirf yapmam gerektigi icin yaptigim aktivite. ayrica spora gitmedigim gunler vicdan azabi cekmeme sebep olur herdefasinda.
şimdilerde moda plates. Sporun bile modası var yarebbimmmmm.
dünyanın en "düzenli olarak yapılması gereken" ama; en "düzenli olarak yapılamayan" eylemi.
son 1 buçuk aydır anamı ağlatan şey.
ve bira göbeği erimemek için resmen direniyor lan.
ve bira göbeği erimemek için resmen direniyor lan.
2,5 ayda 16,5 kilo verince daha da keyiflenen eylem.
her hafta yapacağıma karar verip ama bir türlü başlayamadığım eylem.
kadınlar için 10 orgazm gücündedir, sadece vücudunu değil yüzünü ve ruhunu güzelleştirir.
Herkesin yapmasi gerekir.
Bi kere alisinca birakmasi zordur.
obezite ile araları ciddi manada bozuk olan eylem.
tek başına bi yere kadardır.
güncel Önemli Başlıklar