1 haftada 10 kilo vermek

panik atak-anksiyete bozukluğu-depresyon vb. rahatsızlıklarda insanın başına gelebilen durum. sabah yarım bardak çay ile 24 saat çok rahat durulabilir, hatta yemek, parfüm gibi kokular alınınca kusulabilir. bu yüzden doktorlar tedavi eden ilacın yanında mide bulantısı için de bir ilaç yazarlar.

karatay diyeti ile birlikte spor yapılırsa yaklaşılabilecek beceri.

canan karatay'ın yaptığı yeni diyet metodları ile, kesinlikle hamur işi ve şeker tüketmemek gerekiyor.

kaynak : http://metasozluk.com/ind...dex&t=2368&m=home

karatay'ın vurguladığı bir başka konu da, glisemik endeksi yüksek olan hiçbir şey tüketmemek.

glisemik endeks, besinlerin içindeki şeker miktarı ve bu miktarın ne hızda kana karıştığının tespiti için konulmuş bir ölçüm sistemidir. dikkat etmek gerekir.

kaynak: http://metasozluk.com/ind...dex&t=2369&m=home

o hafta içinde hasta kolu ameliyathanede bırakmakla gerçekleşir. allah sabır versin.

"Kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermek sağlıksız olacağı gibi aynı zamanda kilo kaybı kalıcı da olmayacaktır. bununla birlikte, obez kişilerde yüklü miktarda kilo kaybı diğerlerine göre daha başarılı sonuç verecektir. bazı kilo kaybı stratejileri hızlı ve bol miktarda kilo kaybına yardımcı olacağı gibi tüm bu teknikleri kullanırken bol sıvı kaybı, kalori dengesizliği ve dengesiz fiziksel aktivite artışı sağlığınızı tehdit edebilir. bu sebeple tekniklerin uygulanması esnasında bir profesyonelden yardım almayı göz önünde bulundurunuz."

kaynak: http://neyinasilyapmali.c...da-10-kilo-nasil-verilir/

Şok diyetler oldukça sağlıksızdır, yemeye başlayınca fazlasıyla geri alırsınız.

verdiğin gibi alırsın o kiloyu kaybettiğin yağ olmadıkça.

158 ne amk!?!
adamın içinde neredeyse 2 tane ben var.