bugün

günde 5 litre su içen insan

genellikle vücut çalışan ve güzellik yarışmasına katılacak kişi eylemidir. Yarışma öncesi son sönemde vücuda su yükleyip deri altı yağ dokusunun iyice azalmasını sağlayarak vücuttaki kasların daha belirgenleşmesini sağlar.