bugün

kilo verme yöntemleri

kabaktır.kalorisi en düşük olan yiyecektir.meyveden bile düşüktür.ama enerjisi az olduğu için baş dönmesi ve halsizlik yapar.eğer tatlı ihtiyacı giderilecekse donmuş vişne idealdir.eğer spor yapacaksanızda yürüyüş yeterlidir.elbetteki tempolu.en doğrusu ve en sağlıklısı diyetisyendir.doğruyu söyleyendir.