bugün

günde üç litre su içmek

gunde iki litre kola icmek eylemiyle birlikte gerçekleştirdiğim, alkol kullanmadığım halde sünger yakıştırmasını hak etmeme sebep olmuş; bünyenin yanıp kavrulması sebebiyle bolca su içme eylemidir. böbrekleri ve diğer iç organları temizleyip vücudu rahatlattığı söylenmekteydi fakat sanırım 2 litre içindi o, fazla su içmek de zararlıymış.

çok çiş getiriyomuş.