bugün

isveç diyeti

yaz gelirken yapılabilitesi olan, orospu çocuğu diyet. hayır, 3. gününde olduğum için sinirli değilim. ama öğlenki haşlanmış ıspanak biraz geriyor. ibne haşlanmış ıspanak.
arkadaşlar, bunu excel formatında yazıp ss aldım. böylece bastırıp dolabınıza asabilirsiniz.

görsel