bugün

aşk acısı çekenlere tavsiyeler

Spor yapın. imkanınız varsa bir salona yazılın ama düzenli şekilde gidin. imkan dahilinde degilse açık havada yürüyüş yapın, koşun. Hem hislerinizi hem bedeninizi temize çekin. Kafanız dağılır emin olun.