erkekler neden kas yapar

üç buçuk aydır gidiyorum tek amacım vardı o da kilo almak 66 kiloyla başladım ve şu an 75 kiloyum. spor özgüven artışına neden olur bu da bazı insanlar için itici gelebilir asıl sorun egonun artmasıdır böylelerinden kaçının.