bugün

zayıflamak için yapılan en iyi spor

kişilerin kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulmaları için yapılan çeşitli aktivitelerdir. bu aktivitelerin en sağlamı ise karnınız açıktığında yada birileri yiyecek ikram ettiğinde başı sağa sola birkaç kez çevirmektir.