bugün
- yazarların cinsel tercihi15
- içinde hiç'a harfi geçmeyen bir cümle yazınü17
- hangi sözlükçüyü dövmek istersiniz22
- uludağ sözlük aktrollerinin uçurulması8
- peygamberlerin yahudi olması9
- zalbert ramstein18
- güçlü kadınların ortak özellikleri20
- herkesle iyi geçinmek11
- bugün yaşadığınız en üzücü olay13
- bi derdim var10
- anın görüntüsü11
- dini eleştirmeyi dün düşmanlığı ile bir tutmak8
- elini cebine atınca en az 5000 lira olmalı14
- meral akşener14
- kadir mısıroğlu mezarı13
- albay kemal21
- karıncaları öldürmeden evden uzaklaştırma yöntemi15
- sokak ortasında ilişkiye giren muhafazakar çift22
- kablosuz sütyen20
- icardi190537
- arkadaşlar sizce yakışıklı mıyım31
- müge anlı ile anadolu irfanı8
- seni allaha şikayet ediyorum erdoğan8
- meral akşener'in sarı saçları10
- gizli samyel24
- 6 haziran 2024 meb ile ilgili skandal iddia25
- kuresel ikinma'nın sözlüğe dönüşü10
- aşkım ben hiç osurmuyorum bizde genetik diyen kız11
- estetikle 30 yaşına dönen teyze8
- belediye otobüsüne kaçak binme yöntemleri10
- türklere peygamber gönderilmemiş olması19
- türk tarihinin en büyük komutanı rte dir18
- kadınlar konusunda bilmek istediğiniz ne var12
- okula gidiyorum sözlük9
- ronaldo'nun fenerbahçe'ye gelme ihtimali12
- kadir mısıroğlu üstadın hoplattığı oğlanlar18
- zalbert ramstein'in kürt olması15
- jose mourinho27
- sarılma ihtiyacı9
- havalar ısınınca orospu gibi giyinen kadınlar19
- kaç tane gerçek istanbullu tanıdınız17
- biz bu hayata çalışmaya mı geldik8
- sözlüğün bağımlılık yapması11
- 48 cm penisi olan adam12
- türk kadınlarındaki en büyük sorun19
- türk polisinin güzel kızlara karşı olan nezaketi21
- merve boluğur11
- nude isteyen kız12
- şanlıurfa da damattan istenilenler listesi13
- kocasına kahvaltı hazırlamayan kadın kusurludur10
Şüphesiz azdır. Doktorlar bunun bir takım sağlık sorunları yaratabileceğini söylüyor. Ramazanın yaza rastlaması nedeniyle sıvı kaybının daha çok olacağını belirtiyorlar. iftar ve sahur arasında yeterli su tüketilmesinin vücudun su ve elektrolit dengesinin korunmasını sağlayacağını vurguluyorlar. Tabi 7 saatlik sürede ne kadar uyuyacaz amk diye sorsa biri oruç tutma amk salaa derler kesin ama götleri yemiyor onun yerine Oruç tutan kişilerin günde en az 2,5 litre sıvı alması gerektiğini belirtip yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durulmasının doğru olacağını dile getirerek, ağır yemeklerin kalp üzerinde stres gibi etki yaparak kalp spazmı, kalp krizi ve beyin kanamasına neden olabileceğini anlatıyorlar. Ayrıca temel besin gruplarının her birinden yeteri oranda alınmasını ve ramazan boyunca yine 3 öğün beslenecek şekilde ayarlama yapılmasını öneriyorlar. Aslında ne orucu la oruç ne arar yaz aylarında diyorlar üstü kapalı.
Demlik demlik çay ile giderilen ihtiyaç.
Özellikle Uzun süren bu ramazan günlerinde sıvı tüketimine çok dikkat edilmelidir iftar ve sahur arasında mideyi yormayacak şekilde su tüketimi yapılmalı sadece sahurda suya abanırsan geceyi yatakta değil tuvalette geçirirsin.
oruç tutup da kimse ölmez.
bırak doktoru moktoru. sana yardım eden Allah.
bırak doktoru moktoru. sana yardım eden Allah.
güzel bir oruç geçiriniz.
yatın kalkın dua ediniz.
yatın kalkın dua ediniz.
ne sıvısı be .
oruçlarınızı sıkı tutun. ölmezsiniz.
oruçlarınızı sıkı tutun. ölmezsiniz.
güncel Önemli Başlıklar