bugün

4-5 saatte bir olmalıdır.

Yok kahvaltıdan 1 saat sonra ara yok ogleden 2 saat sonra ara mide bu yemekleri hangi ara sindirecek.

Bu konuda canan Karatay a katılıyorum.
yıl olmuş 2018, hala bütün insanlığın aynı metabolizmaya sahip olduğunu düşünen yazarları gösteren başlık.