zayıflamak isteyen yazarlara öneriler

Yemeyin.

kantaron yağı, mucizevi bir bitki olan kantarondan elde edilir.

hemen hemen her şeye faydası olan kantaronun, zayıflama konusunda da işlevselliğe sahip olduğunu düşünüyorum buradan hareketle.

bence denenmeli. ama işe yaramazsa kavga çıkartmayın. kesin emin değilim. kimseyi yanıltmak istemem.

ve adaçayı yaprağı. güzel de kokuyor bence.

yemeyiniz. en işe yarar öneri.

o kadar yemeseydiniz aq

Reformer pilates?

az yeyin.

spor hocamın şöyle bir sözü var beslenmene dikkat etmediğin sürece koşu bantını sırtında taşısan zayıflamazsın. beslenmeye dikkat edip hareketi arttırınca çok kolay veriliyor.