bugün

en çok gıpta ettiğim 2 adamdan bir.

diğeri yastığa 5 kala uyuyanlar.
benim sorunum kilo alamıyorum bir türlü kadere bak bazı insanlar kilo vermek için uğraşır ben almakla fazla zayıfım ve ne kadar yesem kilo alamıyorum hep sıtandart kilodayım.
yedikçe alıyor, yemedikçe veriyorum. dümdüz bir metabolizma.
--spoiler--
mantık basit. yaktığından fazlasını yersen kilo alırsın düz matematik.
--spoiler--

Babayi alirsin... O basit mantik kilo verirken isliyor ama Kilo alirken o basit matematik islemeyebiliyor. IStersen 10000 kkal al, tuvalet diye birsey var.
Kilo alamayan biri icin kilo almak fazla kilosu olan birinin zayiflamasina gore cok cok daha zor. Sadece yasayan bilir o derdi.
Bunların "yiyip yiyip" dedikleri de benim ara öğün atıştırmam.

Aslında çok yemiyorsunuz kuş kadar midenizle öyle yediginizi zannediyorsunuz.
buda benim sıkıntım bir erkeğe göre fazla zayıfım....
Lokmalarınızı çok çiğneyin, bol su için, her şeye dertlenin.
işte sırrımız.
Metabolizma ile alakalı, eğer metabolizma hızlı ise yedikleriniz daha çabuk emilmeden atılır,en iyisi siz metabolizmayı hızlandıran yiyecekler bulun .
ne yediğinize bağlı. bir yıl boyunca full makarna ve pilav yiyip sonra gelin bakalım böyle bir başlık açabiliyor musunuz.
Baktım olmuyor yemeyip yemeyip kilo vermeye çalışacağım.
Evet bu benim.

Dipdiri fiziğimle maşellah benaa.

Oyşhhh..
Ben de öyleyim. Kız kardeşim fena çıldırıyor bu duruma.
Cicibebe diyetiyle kilo alınabilir.

3 ayda 8 kilo almıştım.
Yaş aldıkça kilo da gelir merak etmeyin.
" fesat adam et tutmaz " atasözünden dolayı.
Uzak durulması gereken insan türü.
Ya sinir küpü ya yalancı.
Nerde öyle şans.