yaz vücudu kışın yapılır

Geçen gün bir muhabbet esnasında arkadaşın telaffuz ettiği söz öbeği. ilk kez duymuş olmama karşın vücut geliştirenler arasında bir nevi motto falan sanırım.

Tanım da tanım diye tutturanlar için geliyor; “Yaz aylarında, deniz kenarında arz-ı endam edecek estetiği barındıran bir vücuda sahip olmak için bütün kış boyunca g.tünü devirip yatma... Al şu kapı önündeki iki damacanayı da mutfağa kadar taşı, hayvan!” demenin kibar yolu.

tam olarak katılmadığım sözdür. kışın bulk döneminde kilo alırsın. kilo almaktan kastım hayvan gibi göt göbek bağlamak değildir. hacim kazanmak diyelim. yaz başında da (ben mart sonu başlıyorum ) definasyon dönemine girilerek vücuttaki yağlar yakılır ve daha hatlı bir vücut sahibi olunur. saygılar.
edit: bulk döneminde gainer, definasyonda ise cla + l-carnitine yardımcınız olabilir

umurumda değil. kimseye beğendirme çabam yok kendimi. seven göbüşümle sevecek beni.

Doğrudur..