vücutta şekere dönüşen yiyecekler

şimdi bazı hocalar tv lerde bas bas bağırıyor. şekerden uzak durun fazla yemeyin falan.
e çevrendeki insanlara bunu hatırlatıyorsun "e ben şeker yemiyorum ki" diyor.
hocalara göre olay şu. unlu, buğdaylı, pirinçli yiyecekler vücuda girince hızla şekere dönüşüyor ve şekerin fazlasıda yağ olarak depolanıyor. kilo yani.

şeker yemiyorum zaten dememek lazım. ekmek mesela şekerden daha hızlı şekere dönüşüyormuş. ona göre. tikkatli yiyin. azar azar ama mesela et böyle değil. bi kuru fasulye böyle değil. (miş).

uzman değiliz dinlediklerimizi aktardık. dokturunza danışınız.