bugün

Vücudum üzerinde doğrulanmış hadisedir . Yağ oranım %7 iken 6 pack sahibiydik sporu bıraktık ne pack kaldı ne %7 ler , nankör pislik seni .
bunu yapan kişi, en nihayetinde spor yapıyordur ve sağlıklı bir vücut için bunu sürekli yapması gerekmektedir, ki bu da belli bir disiplin ister. herkesin harcı olmayan spor dalıdır. fakat bi wing chun değildir.