bugün

Alakasi yok.
Ha trekking'de yararlidir ama vucut gelistirme salondan baska yerde zor olur.
Cahil cahil konusmamak lazim bazi konularda.
en güzel vücut kebapçıda yapılıyor gerçekten.

edit: başlığı açan s.k kırığı açık eksiledi. bu dünyada sana vereceğim tek değer cümle içinde kullanmaktan öteye gitmez sevgili mal değneği. sen böyle aynen açık eksilemeye devam et.

Edit2: açık eksilmeyen s.k kırığı sayısı ikiye çıktı. Gerçekten aşırı mal insanlarsınız.
Asıl vücut evde yapılır diye bir şey okurum belki diye gelmiştim ama.
YıllarcA spor salonlarında çalışmış biri olarak çok sevdiğim bir laf vardır... Güzel vücut önce mutfakta yapılır... Doğru beslenme ağırlık çalışmasından bile önemlidir. Vücuda giren protein, yağ başta olmak üzere her türlü besini kontrol altında tutmazsan sadece ağırlık çalışarak güzel bir vücut yapamazsın.
yüzcen moruk yüzcen.
Demek ki salonlarda vucut yapan sayisiz insanin hepsi halusulasyon. Bizde bir simulasyonun icerisindeyiz. Butun gercekleri ortaya cikardin genc. Once gipta ediyorum, sonrada siktiri cekiyorum. Sie go pilis.