vücut geliştirme

metabolizmayı etkileyen hormon hapları desteğiyle icra edildiğinde vücudu bir dinamite dönüştüren fakat dinamitin fitilini içine kaçıran sporumsu uğraşı.

kimi ilkel salonlarda zeytin tenekelerine dökülmüş betonları indirip kaldırmak suretiyle, geliştirme adı altında vücuda üçgen şekil verme çabası.

%60 beslenme, %30 antreman, %10 dinlenme önem sırasına sahip spor dalı. Bilinçli şekilde yapıldığında vücuda zarar verecek herhangi bir etkisi yoktur.

(bkz: Ronnie Coleman)

Sporların en güzeli, en tatlısı, en zoru. 11 sporun sultanı.

özellikle erkeklerde yazın deniz kenarında kız tavlarken faydası görülen spor türü

vücut geliştirmek bir masturbasyondur
(bkz: tyler durden)
(bkz: yaktın bizi tyler abi senin yüzünden spora gitmedik deli gibi göbek bağladık)

Nedense uğraşan insanların hepsinin salak olduğu düşünülen spor. Evet salak vücutçu vardır, çoktur, fakat salak memurlardan veya salak bankacılardan çok farklı yüzdeleri yoktur. Asıl salak, bu genellemeyi yapandır.

Mastürbasyon olduğu ise tamamen doğrudur, aksi iddia edilmemelidir. Aynı zamanda "şişmenin"* de
doğal yollardan hiç de kolay olmadığı, yıllar gerektirdiği aktivite.

anabolik ve androjenik maddelere hiç yaklaşmadan icra edildiğinde güzel bir vücuda kavuşmak için genetik yatkınlığada bağlı olmakla birlikte yaklaşık 2 sene gerektiren spor dalıdır. kaslanma ile birlikte hedefler büyür, yağ oranını daha da düşürmek ve eksikleri tamamlamak esas olur. mükemmele ulaşmaya çalışanlar obsesif olur çıkarlar. çünkü her zaman daha iyisi vardır.

bu sporu icra edenlerin ayna karşısında geçirdiği vakitleri toplarsanız ortaya çıkan sonuca şaşırırsınız.

gunde bir saat uzerinden, haftada uc kez tekrarlandıgında bunyeye asiri yuk getirmeyen; idman sonrası kurufasulye, ton balıgı, süt gibi proteince zengin gıdalar tuketildiginde ise cok verimli sonuc alınabilecek faydalı bir spordur.

bu sporu icra edenlerin psikolojisini anlamak dışarıdan bakanlar için zordur. onlar her zaman daha iyisini isterler. örnek olarak link te verilen video 'daki bacağı izlemek onlara zevk verir.

http://video.google.com/v...docid=5281816467879887508

sonu gelmeyen yorucu spor
(bkz: sonunu düşünen kahraman olamaz)
ama sabredilip duzenli vede hareketlerın duzgun bir sekilde yapıldıgında cok guzel bır yapıya sahip olmanızı saglayan spor.

ayrıca baklava karın kaslarına sahip olmanız ıcın yıllar gerektırebılecek spor.
(bkz: ölme eşşegem ölme)

ilk yaptığınız gün bile eklemlerinizin açılması, stresten uzaklaşma, rahatlama gibi şekillerde size etki eden, bi süre sonra kuvvetlendiğinizi hissettiren yararlı spor dalı.

diğer adı kas yığını olmak.

sizin de mi vücudunuzla orantılı penisiniz var , siz de yaşıtlarınız gibi normal mi görünüyorsunuz , siz de hatunlar tarafından hoşlanılan bir tip misiniz ? ne duruyorsunuz siz de en yakınınızdaki arnold posterli salona hücum edin.

yapanların, "kafa"larının küçük kalma durumuna bi çare bulmaları gereken akdividi.

(bkz: kafa)

yapanlara asla kilo vermişsin demeyin intihar edebilir.
aynı zamanda en az vakit harcanarak yapılan spor olması nedeni ile seçilen spor dalı.
abartanları görmek mmkündür.

alınan kaliteli proteinler sayesinde çok kısa surede kaslarda asiri belirgin gelişmeler saglayabileceğiniz spor. tabi protein konusunda çok dikkat etmek gerekmektedir zira soz konusu olan organ karacigerdir. *

En az değil en çok vakit harcanarak yapılan spordur. Vücutçu, eğer ki işini iyice ciddiye alıyorsa, bilinci yerinde olduğu sürece yedklerine, içtiklerine, aktivitelerine, uyku saatine devamlı dikkat etmelidir.

Aynı zamanda doğal yollarla karaciğerinizi ele almanıza imkan vermeyen bir sporumsudur, her kim yeterli, hatta bir dereceye kadar aşırı protein alsa bile, karaciğeri gayet de yerinde durur.

zaman geçirmek amacıyla uzun süre önce başladığım bir sporken bağımlılık yapmış ve aylarımı almıştır. sonuçtan da bu sporla uğraşmaktan da gayet memnunum. ancak başlamadan önce bazı abilerimizden(ulan nurcu evindeki abiler gibi oldu bu da*) duyduklarım gerçek sanırsam, body building adamı hayvan yapıyor! hatta salonda "ooo ahmet abi ayı gibi olmuşsun" "sağol canım sağol sende öküz gibisin" diyenlere şahit olursunuz. ama gerçekten de hayatında göbek sahibi olmamış ben göbek yaptım bu sporla ilgilenmeye başladıktan sonra. hiç bir şekilde bilimsel açıklama yapamamakla birlikte bu sonuca vardım, "abi göbek var body yapıcam" diyenlere tavsiyem bulaşmamaları yönünde. ben göbeksiz başladığım sporda göbekli oldu isem sizin haliniz nice olur. ayrıca belirtmeden edemeyeceğim sadece lat adlı hareketi yapmak için bile değer body building ile uğraşmak.

hobi olarak başlanıp zamanla bağımlılık haline gelen spor dalı. gittiğim salonda hocamız * ağırlık kaldırırken bizi motive etmek için 'hayvansııın' 'çüüşş ayııı' gibi kelimeler kullanırdı.

fight club da tyler durden ın dediği gibi bu bir çeşit masturbasyondur.

düzenli ve profesyonelce yapıldığın da kas dokusunu genişletip vücudu forma sokan erkek stepidir.

bu sporu yapanlarin uc arkadasi vardir:
*ayna
*mezro
*tarti

kıçı göbeği salmış,halinden memnun,spor salonlarına gidip vücut geliştirmeyle ilgilenen herkesin o resimlerde görülen profesyonel vücutçular gibi olmaya çalıştığını sanan insanların bok atmaktan asla çekinmedikleri spor.bir kere vücut geliştirme atletizmle beraber bütün sporların atasıdır bu bir.ikincisi herkes amacına göre vücut çalışır,sadece biraz vücudunu düzeltmek,biraz güçlenmek veya sadece şekilli vücut sahibi olmaya çalışmak yada yağdan nefret etmek,hatta iki market torbası taşıyınca nefes nefese kalmak istememek gibi sebepleri olabilir.gücü %150 oranına kadar arttırabildiği doğrudur.kemik erimesinden tutundan strese,kas güçsüzlüğü kaynaklı ağrılara yorgunluklara kadar bin türlü faydası olan bir spordur.eğer o fotoğraflardaki hayvan abiler gibi olmak istemiyorsanız-ki bu bir tercihtir ve onlar profesyoneldir-steroidlere falan meyletmeden adam gibi sporunuzu yapıyorsanız çok faydalıdır.ha birde şunu bilin bugün başlayıp 80 yaşına kadar bu sporu yapsanızda artık istesenizde o resimlerde gördükleriniz gibi olamazsınız.şahsen bende profesyonel vücutçuların vücutlarını estetik bulmayan ve beğenmeyenlerdenim.ama düzgün ve kas oranı dengeli ve yağdan arınmış bir vücudunda göbekten sarkan yağlara sahip kolları bıngıl bıngıl veya kız vücudu gibi ne kas ne yağ abi ben kemiklerimle iyiyim diyen bir bünyeden daha iyi olduğu aşikardır.