bugün
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı10
- anın görüntüsü16
- gina carano8
- bik bik moderatör olsun11
- ülkeleri hükümetler değil kişiler kalkındırır8
- boşuna yaşıyorum hissi17
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır19
- evlilik17
- ellerim bos gonlum hos10
- patiswiss15
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı11
- akp seçmeni17
- ali erbaş19
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası13
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- arkadaşlar biri var12
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi18
- icardi1905 silik olsun kampanyası27
- kent lokantası niye bedava değil demek21
- nervio'ya aşık olmak11
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı16
- karınıza range rover alır mısınız23
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu37
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- ilk buluşmada çorumlu olduğunu ağzından kaçırmak8
- icardi190512
- türkiye işçi partisi11
- futbolcu ismiyle nick almak15
- çin halk cumhuriyeti8
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı13
- ruh okuzu9
- 31 mart 2024 cumhuriyet halk partisinin zaferi8
- sözlük kızlarının don renkleri14
- aynı dizileri tekrar tekrar izlemek8
- karımın çok mutlu olacağı gerçeği13
- kadınların boşanmış erkeğe bakışı9
- merfulu8
- sözlük kızlarının ayakkabıları18
- 23 nisan ulusal egemenlik ve çocuk bayramı15
- bir kadında ilk baktığınız yer neresi28
- ups boobss nerelerde ramazan da bitti8
- akrep burcu8
- siklememenin getirdiği huzur12
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler16
- türk kızlarının beğenmediği erkek tipi12
- eloande'ye koca buluyoruz kampanyası10
- her yaptığı yemeği paylaşan kızın amacı10
- murat kurum kurudu gitti8
uçan tekme eylemini gerçekleştirecek babayiğitlere tavsiyelerdir.
uçan tekmenizin başarılı olması için ilk kural rakibinizin sizden kilolu olmaması gerekliliğidir.
ikinci kuralımız uçan tekme atmadan evvel en az üç adım kuralı. alçaktan uçup bacaklara düşmeyin.
üçüncü ve en önemli kural ise hedefe iyice kilitlenin ki rakibiniz bir adım yana çekilirse bile tekmeyi bi tarafına yesin.
uçan tekmenizin başarılı olması için ilk kural rakibinizin sizden kilolu olmaması gerekliliğidir.
ikinci kuralımız uçan tekme atmadan evvel en az üç adım kuralı. alçaktan uçup bacaklara düşmeyin.
üçüncü ve en önemli kural ise hedefe iyice kilitlenin ki rakibiniz bir adım yana çekilirse bile tekmeyi bi tarafına yesin.
alçaktan uçun..
This is sparta diye bağırmak etkili olabilir.
van damme filmleri izlemeden sakın denemeyin, o adam bu işin uzayıdır.
diz çekerek atın. geriğe eğilme hareketini yapın ki darbe yemeyin.
uçuş bittikten sonra yere inmeyi unutmayın.
sigorta yaptırın (kol, bacak, göt, kafa komple).
tekmenin tekniğine uyun uçarak, süzülerekten böyle ağır çekim olsun.
güncel Önemli Başlıklar